「ツナ缶」の人気レシピ一覧

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「ゴーヤとツナ缶のやみつきナムル♪簡単おつまみ」です。

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理を紹介する人気フーディスト四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「ズッキーニとツナの塩昆布ナムル」です。ツナと塩昆布の旨味で箸が止まらなくなりますよ♪

「○○だけ」で作れるレシピが大人気のちはる(@dake_meshi)さんの公式連載♪今回は、普段ちはるさんが“ひとりランチ”でよく作る「トマチーマカロニ」を教えていただきました。マカロニの別ゆではせずにワンパンで作れるので簡単！ツナ、トマト、チーズの間違いない組み合わせです。

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、備蓄しているインスタント麺と缶詰を使ったポリ袋一つで作れるレシピを教えていただきます。電気も火も使わないのでいざというときに役立ちますよ。

今回は、切り干し大根とツナを使ったやみつき味のサラダをご紹介します。ピリッとしたわさびの辛味や、鶏がらスープの旨みなど、どれも箸が止まらなくなるおいしさ！あと一品ほしいときやおつまみ、作り置きおかずにもおすすめです。

簡単料理＆ダイエット研究家のだれウマさんに「極上ずぼらレシピ」を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは、とろっとろで濃厚な「極 ツナパスタ」です。フライパン一つで完成するので後片付けも楽ちん。ぜひ作ってみてくださいね♪

料理に関するちょっとしたお悩みに対して解決方法を解説する人気料理研究家・井上かなえ（かな姐）さんのフーディストノート公式連載。今回のテーマはツナ缶について。水煮だとなんだか物足りなくて、ついついオイル漬けを買ってしまうという方は必見ですよ。

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、オクラとツナ缶を使った混ぜうどんをご紹介いただきます！おいしく食べてダイエットできるうれしいレシピ♪たんぱく質もきちんと摂ることができますよ。

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は旬のズッキーニとツナ缶を使って作る炊き込みご飯をご紹介いただきます。ズッキーニは切らずにまるごと1本を炊飯釜に入れて炊くので手間なしですよ♪

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理を紹介する人気フーディスト四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、ストック食材のツナ缶＆春雨で作れる、コクうまサラダです。つるんとした春雨に、ツナの旨味とごまマヨのたれがしっかりからんだやみつきの味！これからの季節にぴったりですよ♪

スピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回は、「なすとトマトのぶっかけツナうどん」をご紹介いただきます。夏野菜たっぷりでヘルシー！なすもうどんも電子レンジで加熱すれば火を使わず楽々！夏休みランチにもおすすめのメニューです。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「やみつきツナきゅうり」です。きゅうりとツナ缶を合わせて、酢やごま油で和えるだけの簡単副菜。さっぱりなのにコクもしっかりで、ご飯にもお酒にも合う、やみつき必至の一品です♪

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「手軽でおいしい♡パプリカとツナのサラダ」です。

ほのかな辛味が特徴のししとうは、今が旬！旨みたっぷりのツナと合わせ、パパッと一品作ってみませんか？おかず足りないときはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめですよ。ぜひチェックしてみてくださいね♪

夏バテ対策に役立つゴーヤですが、苦いので敬遠している方も多いですよね。でも、ちょっとした工夫で苦味をやわらげることができます。旨味の強いツナと一緒に炒めることで、やみつきになるおいしさに！ゴーヤを食べたいけれど苦手な家族がいる、という方もぜひチェックしてみてください！

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「小松菜とにんじんのツナ和え」です。彩りがいいので作り置きしてお弁当のおかずにすると便利ですよ。小松菜は他の葉野菜でも代用可能です♪

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回はツナとズッキーニを使った「旨塩そうめん」をご紹介いただきます！鶏がらスープの素を使って作る「そうめんつゆ」がおいしさのポイントだそうですよ♪

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、ポリ袋に材料を入れてレンチンするだけで簡単に作れる「ナポリタン風ツナうどん」をご紹介いただきます！洗い物も少なく短時間で作れるのでひとりランチにもぴったりですよ♪

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「和えるだけ「ツナと梅の和風パスタ」【#簡単#時短#節約#連載】」です。

フーディストノートアンバサダーのひとみさんに、10分で作れて、お弁当の作り置きに便利な「和風ツナ春雨」のレシピをご紹介いただきます。春雨はじつは冷凍OK。ツナ入りでコクうまな和風春雨は、お弁当のすき間にぴったりの簡単副菜です。

蒸し暑い日に、トマトとツナを和えて作るさっぱりおかずはいかがですか？ジューシーなトマトにツナの旨味が加わり、あとを引くおいしさですよ♪あと一品ほしいときや箸休めに、ぜひ活用してみてくださいね。

自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は旬の冬野菜「白菜」と常備食材の定番「ツナ缶」を使った絶品炊き込みご飯をご紹介いただきます！白菜の甘みとツナ缶の旨味でおかわりが止まらないやみつきの味わいに♪冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです！余った白菜の消費にもピッタリなのでよかったらお試しくださいね♪

ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は塩昆布とキャベツを使った「爆速ツナ塩昆布キャベツ」のレシピを教えていただきます。火を使わずにレンチンで簡単！にんにくとごま油の香りが食欲をそそる、やみつき必至の一品です。

人気料理研究家のたっきーママさんが居酒屋の女将に扮して軽快なトークを繰り広げるフーディストノート公式連載。今宵は、更年期や顔のたるみなどいろいろ話題が出てきますよ。暑い日にぴったりの「塩トマトとツナのクリームチーズのせ」をつまみにぜひご覧ください！

彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、食欲がなくてもツルッと食べられる「トマトとツナの和風うまだしあえ麺」です。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、電子レンジでチンして和えるだけの簡単「ごぼうサラダ」の作り方を教えていただきます。相性抜群のツナ缶とマヨネーズの組み合わせに風味豊かなすりごまとめんつゆを足しておいしさアップ！ぜひ作ってみてくださいね。

手軽に作れる麺類やおつまみのレシピに、奥さまとの微笑ましいやりとりやエピソードを添えてInstagramに投稿していらっしゃるTAKA(@tskitchen.jp)さんは、「愛妻家」を公言する料理家であり、パーソナルトレーナーでもあります。この連載では毎回、TAKAさんが「至福の時間」として大切にしているお二人の晩酌に寄り添うおつまみレシピを紹介していただきます！第1回は早速、奥さまの大好物だという簡単おつまみの登場です！

管理栄養士・もあいかすみさんによるフーディストノート公式連載。今回は、「ツナコーン入りチーズ焼きおにぎり」のレシピを教えていただきました。外はごま油でカリッ、中はチーズがとろ～り！ツナとコーンの旨みが合わさった、朝食・お弁当・夜食にぴったりなおにぎりです。

「○○だけ」で作れるレシピが大人気のちはる(@dake_meshi)さんの公式連載♪今回は、たった3分だけで作れる、たんぱく質たっぷりな「ツナと大豆のマリネ」を教えていただきました！ハマること間違いなしのおいしい一品です。

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理を紹介する人気フーディスト四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、ゴーヤとツナ、塩昆布だけで作れる簡単おかずです♪少ない材料で作れるのであと一品ほしいときにもおすすめのレシピですよ。塩昆布の旨味がしみてどんどんおいしくなるので、作り置きにもおすすめです。

自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理をご紹介いただく四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、この時期ならでは旬のおいしさが楽しめる「新しょうが」を使った「新しょうがとツナ缶の炊き込みご飯」のレシピを教えていただきます。苦みや辛みが少なく、お子さんでもぺろりと食べられるそうですよ。冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめ！梅雨の季節にもピッタリな一品です。

毎日のランチや休日ごはんは、なるべく簡単なメニューが助かりますよね♪今回はシンプルな材料で作れる「ツナの混ぜごはん」をご紹介します。コクがあってしっかり味がついているから、おかずなしでもいいくらいの満足度！ついつい食べすぎちゃう絶品レシピをチェックしてみてくださいね。

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回は、材料2つですぐできる「ピーマンのツナ炒め」レシピをご紹介いただきます。どちらもそのまま食べられる食材だから、炒めるときはサッとでOK。ツナの旨味がしっかり効いたやみつきのおかずが簡単に完成しますよ。

スピードレシピを紹介する人気フーディストぱおさんの公式連載。今回のレシピは、パリパリ食感がやみつきの「無限ツナれんこん」です。電子レンジで5分加熱するだけで、あっという間に作れる簡単さ。作り置きしておけるので、おつまみやお弁当おかずにもおすすめですよ。

フーディストノートアンバサダーのみぃ*さんに、「大葉香る和風ツナトースト」のレシピを教えていただきます。マヨネーズを使わずにコクたっぷりに仕上がる秘密はクリームチーズと少しの“みそ”。大葉があったらぜひ作ってほしいトーストです。

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは「厚揚げとにんじんのツナ炒め」です。豆腐ではなく厚揚げを使うことであっさりしすぎない仕上がりに♪常備しているツナ缶と組み合わせて作ってみてくださいね。

今回は「ツナ缶」を使った、お手軽カレーをご紹介します。お肉を使わなくても、ツナの旨みで満足感のある一品に。短時間で作れるのも魅力です♪合わせるのは旬の「夏野菜」。なすやトマト、ゴーヤなど、お好きな野菜で作ってみてくださいね。

ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回はツナ缶を使った「ぶっかけツナ塩昆布そうめん」のレシピを教えていただきます。旨みたっぷりのツナと塩昆布、青じそは相性抜群！一皿あっという間に完食してしまいますよ。

じゃがいも料理の定番「ポテトサラダ」。さまざまな作り方がありますが、今回は「ツナ」を使ったレシピをご紹介します。ツナの旨味が加わって、お子さんから大人までおいしく召し上がれること間違いなし♪おかずやおつまみにぜひお役立てくださいね。

甘いミニトマトと旨味の強いツナの組み合わせは、パスタによく合います。切ってまぜて和えるだけの冷製パスタや、お鍋一つで作れるお手軽パスタなど、かんたんに作れておいしいレシピがいろいろありますよ。おうちランチの参考に、ぜひチェックしてみてください。

簡単料理＆ダイエット研究家のだれウマさんに「極上ずぼらレシピ」を教わるフーディストノート公式連載。今回は、だれウマさんが超絶旨いおつまみだという「超悪魔のちくわツナマヨ」をご紹介いただきます。とっても簡単なのに驚きのおいしさですよ♪

旬の春キャベツで絶品副菜♪「○○だけ」で作れるレシピがSNSで大人気のちはる(@dake_meshi)さんに、10分「だけ」&フライパン「だけ」ですぐに作れる「春キャベツとツナの春雨炒め」を教えていただきました。ご飯がもりもりすすんじゃいますよ！

今回は火を使わず、切って和えれば完成する「きゅうりとツナ」のお手軽おつまみをご紹介します。いくらでも食べられそうなやみつき味で、きゅうりの大量消費にもおすすめ！食感がよく、箸休めにもぴったりです。

フーディストノートアンバサダーの管理栄養士ゆきぼむさんに、「ツナの豆乳冷や汁」のレシピを教えていただきます。豆乳ベースのやさしいみそ味に、ツナと豆腐で良質なたんぱく質もしっかり補給。ダイエットにもおすすめの超ヘルシーレシピです。

東日本大震災から15年。3月11日を前に、食の備えを見直しませんか？今回は、缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんの、停電中も作れる無加熱レシピと、電気・ガス復旧後に役立つ防災ごはんをご紹介します。

自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、旬の夏野菜なすに旨味たっぷりのツナを組み合わせた「コク旨そうめん」をご紹介いただきます！ツナの旨味を吸ったなすは、一口かじると旨味がじゅわーっと広がり、のど越しのよいそうめんと相性抜群ですよ。夏に大活躍すること間違いなしのレシピ、ぜひお試しください♪

ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は旬の白菜を使った「白菜のツナマヨ塩昆布和え」のレシピを教えていただきます。レンチンだけで作れる簡単副菜！箸休めからおつまみに重宝しますよ。

さまざまな料理と相性のよい「ツナ缶」を使ったちらし寿司はいかがですか？ツナ缶のほか、コーン缶や卵など身近な食材をプラスして作れるのでとってもお手軽♪難しい手間もないので、パパッと作りたいランチにおすすめですよ。

夏休みのお昼ごはんはなるべく手間を掛けず、ぱぱっと作れるメニューがありがたいですよね！そこで今回はランチの定番「うどん」レシピから、お子さんからおとなまで人気の「ツナマヨ」味をご紹介。混ぜるだけ、盛り付けるだけなどかんたんですので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

「ツナ」と「マヨネーズ」のコンビは、大人も子どもも大好きな組み合わせですよね♪今回はそんなツナマヨとごはんを使った、朝食にぴったりのレシピをご紹介します！丼やおにぎりなどパパっと作れるものばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。