「電子レンジ」の人気レシピ一覧

人気フーディストの山本ゆりさんのレシピから、鶏もも肉だけで作れる主役おかずをご紹介します。シンプルな塩味やしょうゆ味がご飯にぴったり！調理工程も簡単で、今日すぐまねできますよ♪毎日のごはんやお弁当にぜひお役立てくださいね。

「鶏肉」を使ったおいしい料理を紹介する人気フーディスト筋肉料理人さんの公式連載。今回レシピは、鶏むね肉で作る「鶏チャーシュー」です。簡単に作れるように、お肉を巻く工程を省き、調理は電子レンジで完結！しっとりやわらかく、味もしっかりしみて、電子レンジ調理とは思えないおいしさですよ！

「鶏肉」を使ったおいしい料理を紹介する人気フーディスト筋肉料理人さんの公式連載。今回のレシピは、蒸し器不要で作れる「鶏むね肉のレンジ蒸し」です。電子レンジ加熱で固くならないように工夫をしているので、ふわふわ＆ジューシーな食感が楽しめますよ♪

管理栄養士の小泉明代さんに、「レンジ蒸しなす」の作り方を教えていただきます。火を使わずに電子レンジ加熱でとっても簡単！好みに合わせて皮つき、皮なしで作っておけば、料理によって使い分けができて便利です。おひたしにしたり料理の具にしたり大活躍♪

手軽なお菓子レシピが人気のフーディスト・chiyoさんに、「レンジで作るカスタードクリーム」のレシピを教えていただきます。基本は材料を混ぜて加熱するだけなのでとってもかんたん♪卵黄1つで作れるのでちょこっと使いたいときにも重宝しますよ。

忙しい日でも手軽においしいごはんが作れたらうれしいですね！今回は山本ゆりさんの「レンジで作れるひき肉おかず」をご紹介します。どれもゆりさんが「めっちゃ簡単」とおすすめするレシピばかり。やわらかく仕上げる工夫や、味をしっかりなじませるポイントも必見です。

管理栄養士の小泉明代さんに「きゅうりのパリパリ漬け」のレシピを教えていただきました。輪切りにしたきゅうりを、調味料と一緒にレンチンして冷ますだけ！甘酸っぱい味わいで、箸休めやお茶請けにしたり、料理に使ったりすることもできますよ。

手軽でおいしい爆速レシピが大人気のフーディスト・脱サラ料理家ふらおさんに「鶏チー焼き」のレシピを教えていただきます。パサつきがちな鶏むね肉がしっとりやわらかに♪香ばしいチーズのコクも相まって、食べ出したらパクパク止まらなくなりますよ。

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「なすとピーマンの煮びたし」です。野菜を揚げて煮びたしにするととってもおいしいですが、暑い夏は揚げずにレンジにお任せ！手軽に一品作れますよ。

使い勝手のよい鶏肉のおかずは、いくつレパートリーがあっても困りません。今回は人気フーディストの山本ゆりさんに、レンジを活用した「ごちそうメインおかず」をご紹介いただきます。この手間でこんなにおいしいの？と驚きのレシピをぜひ参考にしてくださいね。

身近な材料で作れる簡単レシピが人気のフーディスト山本ゆりさん。今回は誰が作ってもおいしくできる「レンチンレシピ」を教えていただきます。主役は今がおいしい季節の「ピーマン」。サブおかずからメインおかずまで、ぜひ参考にしてくださいね♪

初心者さんでも気張らずに作れる簡単おやつをご紹介いただく人気イラスト料理研究家ぼくさんのフーディストノート公式連載。今回は、お正月に大活躍する「お餅」を使って作る蒸しパンのおやつアイデアを教えていただきます。もっっっちりとした食感にきっと感動しますよ！

「忙しいときや疲れたときでも、おいしい料理が簡単に食べられたら…」その願い、どめさん(@chouchou.kitchen)考案の「冷凍レンチンパック」ならラクラク叶えることができますよ！このお手軽さは、レンジ調理の作り置き革命かもしれません。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、電子レンジで簡単に作れる「かぼちゃサラダ」です。味付けはマヨネーズと塩こしょうだけなのに、とってもおいしいですよ！ホクホクのかぼちゃとマヨネーズの相性が抜群なので、ぜひお試しください。

初心者さんでも気張らずに作れる簡単おやつをご紹介いただく人気イラスト料理研究家ぼくさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「これからはレンチン一択になってしまいそう」というほどふわんふわんでおいしい生地の「チョコバナナオムレット」です。加熱時間はたったの1分20秒！お子さんのおやつにぴったりです♪

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、今が旬のズッキーニで作る「ズッキーニのさっぱり和え」です。レンジでチンして調味料を和えるだけなので簡単。さっぱりしているので、暑い日でも食べやすいですよ♪

「鶏肉」を使ったおいしい料理を紹介する人気フーディスト筋肉料理人さんの公式連載。今回は、レンジで簡単に作れる「ささみときゅうりのよだれ鶏風」を教えていただきます。しっとり仕上げたささみと、シャキシャキのたたききゅうりに、ピリ辛だれを合わせたさっぱりおかず。火を使わず手軽に作れるので、暑い日やあと一品ほしいときにもぴったりです。

レンジを活用すれば、忙しい朝のお弁当作りがスピーディーに仕上がります。今回は、家計にやさしい「もやし」を使った時短レシピをピックアップ。ゆでるよりもレンジ加熱の方が、旨みや栄養が逃げにくいのもうれしいポイントです♪

スピードレシピを紹介する人気フーディストぱおさんの公式連載。今回は、簡単で節約にもなる！「ふわふわ卵と豆腐のレンジ蒸し」のレシピを教えていただきます。おうちに常備しやすい材料と電子レンジで手軽にできるのでぜひ作ってみてくださいね。

お子さんが喜ぶ愛情たっぷりのおやつを紹介する長田知恵（つき）さんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは電子レンジで作れるカスタードクリームです。卵黄ではなく全卵を使い、生クリームも不要。牛乳でOKなのでとってもお手軽ですよ。

フーディストノートアンバサダーの四万十みやちゃんさんに、泡立て不要＆レンジ5分で作れる「きな粉バナナシフォンケーキ」の作り方を教えていただきます。ふわふわ食感で、翌日もしっとりおいしく楽しめます。ホットケーキミックスで手軽に作れるので、ぜひ試してみてくださいね。

てぬキッチンさんに「火を使わないてぬきレシピ」をご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、捨ててしまいがちなブロッコリーの芯を使ったやみつきおつまみです。これを食べるためにわざわざブロッコリーを買いたいくらい大好きな一品というてぬキッチンさんお気に入りの味、ぜひお試しください！

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「オクラのごま和え」です。キッチンバサミと電子レンジ活用で洗い物も調理時間も最小限。すりごまとめんつゆ、ほんのちょっとの砂糖で簡単に味が決まりますよ。

フーディストノートアンバサダーの四万十みやちゃんさんに、電子レンジで作れる「鶏ももチャーシュー」レシピを教えていただきました。焼肉のたれを使うことで旨みたっぷりに、片栗粉を加えることでジューシーに。おつまみやどんぶりにもおすすめです。

フーディストノートアンバサダーの四万十みやちゃんさんに、レンジ加熱5分で作れるふわふわシフォンケーキの作り方を教えていただきます。旬のいちごを使っているので、彩りもきれいですよ。ホットケーキミックスで手軽に作れるのでぜひ作ってみてくださいね。

お肉を電子レンジで加熱すると、加熱ムラができたりキューッと縮んで固くなったり思うように仕上がらず残念な思いをすることもありますよね。そこで今回は、料理研究家・井上かなえ（かな姐）さんに失敗を回避しながらおいしく作る方法を教えていただきました。レンジ調理は時短になるので、マスターすれば家事が楽になりますよ。

簡単料理＆ダイエット研究家のだれウマさんに「極上ずぼらレシピ」を教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介いただくのは「なすのトロトロ漬け」です。そのまま食べるのももちろん、ご飯やそうめん、冷奴などとの相性も抜群！ぜひ試してみてください♪

ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、レンチンで手軽に作れる「爆速ナポリタン」のレシピを教えていただきます。鍋やフライパンを使わず洗い物も少なく済むので、忙しい日や時間のないときにおすすめです！

ちょっとお湯が欲しいときに、やかんなどでお湯を沸かすのが面倒だと感じること、ありますよね。そんなときに便利なのがSeria（セリア）の「計量カップ1000」。水を入れて電子レンジで加熱するだけでお湯が沸くというすぐれものですよ！

ジューシーでトロトロの蒸しなすは、火を使わずレンジだけで手軽に作れます。1個ずつラップを巻いてチンするだけと、超簡単であっという間！お好みのたれをかけたり漬けたりして、アレンジも自由自在です。あと一品に困ったときにも重宝しますよ♪

節約アドバイザー・武田真由美さんのフーディストノート公式連載。今回は、ご家族から「これは冷蔵庫に常備しておいて欲しい！」と言われるほど人気という「鶏チャーシュー」のレシピを教えていただきます。ラーメンのトッピングやチャーハンの具にも活用できますよ。

ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、鶏もも肉を使った「鶏の照り焼き風」のレシピを教えていただきます。火も包丁も使わずにレンチンで作れてらくらく！コク旨なたれが食欲をそそる、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもぴったりな一品です。

そぼろにしたり、丸めてハンバーグにしたりと豊富なアレンジができて使い勝手のよいひき肉。今回は、そんな変幻自在のひき肉を使った「電子レンジのみで作れる簡単おかず」のレシピを、Twitterから5つご紹介します！どれもパパッと作れて、火を使わないから暑い日にもうれしい楽ちんレシピばかり。ぜひ気軽に作ってみてくださいね♪

ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は、鶏むね肉を使った「爆速鶏チャーシュー」のレシピを教えていただきます。電子レンジで手軽に作れるのに、パサつきがちな鶏むね肉がしっとり♪作り置きにもおすすめです。

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、豆腐の上に青じそやチーズをトッピングした簡単レシピ「大葉チーズ豆腐」です。レンジですぐにできて、コスパも抜群ですよ♪

ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は塩昆布とキャベツを使った「爆速ツナ塩昆布キャベツ」のレシピを教えていただきます。火を使わずにレンチンで簡単！にんにくとごま油の香りが食欲をそそる、やみつき必至の一品です。

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡鶏がら醤油で♡豚バラキャベツのレンジ蒸し♡【#簡単#時短#節約】」です。

お子さんが喜ぶ愛情たっぷりのおやつを紹介する長田知恵（つき）さんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは蒸し器がなくても作れる「かぼちゃ蒸しパン」です。ホットケーキミックスと電子レンジを使うのでお手軽ですよ♪

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、電子レンジひとつで調理が完結する「鶏肉の柚子こしょう焼き」です。鶏肉に柚子こしょう入りの調味料をもみ込み、レンジで5分加熱するだけであっという間に完成！忙しい時に大助かりすること間違いなしですよ。

長田知恵（つき）さんのフーディストノート公式連載です。お子さんが喜ぶ愛情たっぷりのおやつレシピを紹介していています。今回は、レンジでもなめらかに作れる「濃厚カスタードクリーム」です。

どこにでもある材料で、誰にでもできる料理レシピが人気のフーディスト山本ゆりさん。今回は暑い夏でも作りたくなるカレーの簡単レシピを教えていただきます。レンジやフライパンでさっと作れるのに味は絶品！さっそく気になる作り方をご覧ください。

寒いこの時期は「グラタン」が恋しくなりますね♪熱々のとろ～りチーズとホワイトソースに野菜やマカロニなどがからみ合う濃厚な味わいがたまりません！。通常はオーブンを使って作りますが、今回はオーブンなしの「電子レンジ」で調理する、時間も短縮できて手間いらずの絶品グラタンレシピをご紹介します♪

フーディストノートアンバサダーのしおさんに「かぼちゃとベーコンのバター炒め」のレシピを教えていただきます。秋の味覚「かぼちゃ」を使った、簡単15分レシピ。バターとベーコンで炒めるだけで、ご飯のおかずにもお弁当にもぴったりな一品です。

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「レンジde簡単♪チンゲンサイのごまおかか和え」です。

油で揚げたなすを煮汁に浸して味がしみてとてもおいしい「なすの煮びたし」。おいしい反面、油で揚げることでハードルがあがりますよね。今回は、そんななすの煮びたしを、揚げずに焼いたりレンチンで作るレシピをご紹介します！

15分以内で簡単にできる、忙しい日のスピードレシピをご紹介いただくぱおさんのフーディストノート公式連載。今回は、火を使わずに作れる「鶏もも肉のハニーマスタード」を教えていただきます。材料を混ぜて電子レンジでたったの5分チンするだけなので暑い日でもらくらく♪フライパンで焼くと、加熱しすぎて焦げたりかたくなったりすることがありますが、その心配もありません。焼くよりお肉がぷるぷるとしてやわらかく仕上がるので、ぜひお試しくださいね。

人気フーディスト・「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、レンジ加熱4分で完成するスピードおかず「やみつき甘辛えのき」の作り方を教えていただきます。コチュジャンの甘辛味と白いご飯の相性が抜群で、お箸が止まらなくなるおいしさ！メイン食材1つだけでとっても簡単に作れるので、えのきが冷蔵庫にあったらぜひお試しください♪

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。今回は、電子レンジでチンして和えるだけの簡単「ごぼうサラダ」の作り方を教えていただきます。相性抜群のツナ缶とマヨネーズの組み合わせに風味豊かなすりごまとめんつゆを足しておいしさアップ！ぜひ作ってみてくださいね。

夏に欠かせない野菜の「ゴーヤ」。今回は火を使わず、レンジのみで作れる副菜のレシピをご紹介します。浅漬けやおひたしなど、おつまみやあと一品おかずに重宝しますよ♪味付けのバリエーションも豊富ですので、ぜひ毎日の献立の参考にしてくださいね。

ラクしておいしい「引き算レシピ」が大人気の脱サラ料理家ふらおさんの公式連載。今回は「ギョニソのチーズ焼き風」レシピを教えていただきました。とろ～りとろけたチーズと魚肉ソーセージは相性抜群！レンチン一発であっという間に完成しますよ。