「揚げない」の人気レシピ一覧

「○○だけ」で作れるレシピが大人気のちはる(@dake_meshii)さんの公式連載♪今回は、面倒な工程をぐっと減らした「チーズとんかつ」レシピをご紹介します。ラップを使って衣付けを手軽に、少ない油で揚げ焼きにするなど、誰でも気軽に作れて洗い物も少なく済むアイデアが満載です。

「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回は、名古屋風の手羽先から揚げを揚げずに作るアイデアをご紹介いただきます。調理に使用するのは魚焼きグリル。油で揚げるより簡単で、想像以上においしくできあがりますよ。

フーディストノートアンバサダーのかずさんに、揚げないのにサクサク食感が楽しめる、ヘルシーなクリスピーチキンのレシピを教えていただきます。コーンフレークを衣にしてオーブンで焼くだけ。油で揚げないから後片付けも楽ですよ。

「フライドポテト」は、揚げなくてもフライパンと少量の油でおいしく作ることができますよ♪カリカリ、ほくほくの仕上がりで、ビールのお供にもぴったり！後片づけもラクちんなので、おやつやお弁当にもおすすめです。

甘くておいしいドーナツですが、揚げて作るとなると手間がかかる上、カロリーも気になってしまいますよね。そんなときにおすすめなのが、焼きドーナツです！今回は、材料に米粉を使ったもちもちふんわり食感の焼きドーナツをピックアップしました。材料を混ぜて型に入れて焼くだけ！簡単にできるので参考にしてみてください。

フーディストノートアンバサダーの杉山かふんさんに「新じゃがののり塩焼き」のレシピを教えていただきます。片栗粉をまぶしてから焼くことで少ない油でもカリカリに！揚げない分、手間もかからず時短で仕上がります。お弁当のおかずにもおすすめですよ。

細切りにしてこんがりと焼いたささみスティックは、お酒のおつまみにぴったり。揚げ焼きやトースターでかんたんに作れるレシピばかりなので、ぜひ気軽に試してみてくださいね！味付けのバリエーションも豊富ですよ♪

新年会やホームパーティーのメインに、フライドチキンはいかがですか？油で揚げるのがちょっと面倒なイメージがありますが、揚げなくてもおいしく簡単に作れますよ♪スパイシーな本格レシピなどバラエティ豊かなレシピを集めましたので、ぜひお気に入りを見つけてくださいね。

みかんや柿など生で食べる果物も、スライスしてオーブンで焼けば、じんわり甘いパリパリチップスに早変わり！油も使わないからヘルシーです。いつもと違う食感でフルーツを楽しんでみるのはいかが？お子さんのおやつにもピッタリです！

油で揚げたカレーパンはとてもおいしいですが、カロリーが気になりますよね。そんな方におすすめなのがヘルシーな「焼きカレーパン」。サクサク食感はそのままで、ためらわずに食べることができます！残ったカレーや市販のレトルトカレーを活用すればさらにお手軽。ぜひチェックしてみてくださいね♪

素揚げしたさつまいもを、タレに絡めて作る大学芋。甘くてとっても美味しいけれど、カロリーがちょっと気になりますよね。それなら「揚げない大学芋」はいかがですか？油の量が少ないからヘルシー＆手間が少なくて嬉しい！

がっつりおかずが食べたいけど揚げ物はちょっと…という方にぜひ作っていただきたいのが、オーブンを使ったカツ料理です！オーブンを使えば油の量を減らすことができるので、かなりのカロリーオフに♪また、コンロを使わないので同時進行でほかのおかずも作ることができるんです！しっかり満足感のあるレシピばかりなので、ぜひお試しあれ！

サクサク揚がった春巻きはごはんにもビールにも合う人気のおかずですよね♪でも暑い時期の揚げ物料理って、なんだか面倒…。そこで今回ご紹介するのは焼き春巻き。油で揚げない分手軽でヘルシーですよ。早速見てみましょう！

大人も子どもも大好きな「春巻き」。旬のやわらかくて甘い「春キャベツ」を使えばいつもより軽やかに仕上がり、春らしい味わいを楽しめますよ♪今夜のおかずはもちろん、お弁当やおつまみにもおすすめです。

唐揚げが作りたいけど油の処理が面倒で…と気が進まない方も多いのでは？そんな方にぜひオススメしたいのが、レンジやトースターを使って作る唐揚げレシピです。レンジなどを使えば、油はねの心配もなく、ずっと見ておく必要もありません♪意外においしく作れるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！

チキンナゲットといえば、運動会のおかずやお酒のおつまみなど、お子様から大人まで嫌いな人はいないというほど大人気の揚げ物ですよね。でも揚げるのは何かと面倒…という方にオススメ！揚げずに焼くチキンナゲットをご紹介♪フライパンでこんがり焼いたり、トースターで焼いたり、蒸したり。焼き方もいろいろですが、入れる具材によって食感も違うのでご自分の好みを探してくださいね♪

子どもに人気の定番おかず「コロッケ」。おいしいけれど、油で揚げるのはちょっと手間がかかりますよね。そこで今回は、Instagramに投稿された「揚げないコロッケ」のさまざまな作り方をご紹介します！覚えておくと「コロッケが食べたい」とリクエストされたときにきっと役立ちますよ♪

成型して衣をつけて揚げて…と何かと工程が多くてちょっぴり面倒なイメージがあるコロッケ。でも、大きなお皿で作ってすくって食べる「スコップコロッケ」ならとってもかんたんに作れますよ！しかも油で揚げないのでヘルシーに仕上がります。今回はチーズを加えたレシピをピックアップ。ぜひチェックしてみてくださいね。

カツが食べたいけどカロリーが気になる…という方にオススメ！衣に工夫をし、トースターやオーブン、レンジで加熱するのでヘルシー＆後片付けも楽ちん！サクサクの食感なので食べ応えも抜群！物足りなさは感じませんよ♪

鶏肉を揚げて甘酢にからめ、タルタルソースをかけていただくチキン南蛮。今回はヘルシーな鶏むね肉を使い、さらに揚げずに作れる簡単なレシピをご紹介していきます。ボリュームもあるので、夕食のメインにぜひおすすめです！

子供から大人までみんな大好きなフライドポテト♪最近では専門店もあり人気を集めていますよね。切り方やお芋の品種でもいろんな味が楽しめるようですがどのようなフライドポテトがお好みでしょうか？油で揚げるのでどうしてもカロリーが気になるところですが実は揚げなくても美味しくできてしまうのです♪とっておきのレシピをご紹介します。

鶏のから揚げはおいしいけど、油の処理が大変ですよね。そこで今回は、少量の油で作れる「揚げない！鶏のから揚げ」のレシピをご紹介します。どれも手軽に作れるものばかりなので、ぜひ試してみてくださいね♪

秋といえば「いも・くり・かぼちゃ」がおいしい季節。どれも捨てがたいですが、今回は「かぼちゃ」で作るスコップコロッケのご提案です♪スコップコロッケなら丸めたり揚げたりの手間がないのでかんたん！もちろん揚げ油の後片付けも不要です。ぜひレシピをチェックしてみてくださいね。

外はカリッとして中はホクホクのコロッケ！おいしいけれど油で揚げるのが面倒に感じることもありますよね。そこで今回は、油揚げを使って揚げずにカリッと作れるコロッケをご紹介します。作り方は、油揚げに具を詰めて焼くだけ！お芋の種類や味付けを変えて、「揚げない油揚げコロッケ」をお楽しみください。

とんかつやロールカツっておいしいですよね。でも揚げ物って、油の処理が面倒…。今回は、そんな方にぴったりな揚げずに作れる豚肉のおかずをを4つご紹介します！揚げる工程のある酢豚やコロッケもじつは揚げずに作れちゃいますよ。ぜひご覧ください♪

お弁当おかずとしてポピュラーなミートボール。大人にも子どもにも人気のおかずの一つですが、いざ作るとなると油で揚げる工程が面倒で、カロリーも気になる…という人も多いのでは？そこで今回は、揚げずに作れてヘルシーなミートボールのレシピをご紹介します。作り置きや、おつまみにもおすすめなので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

南蛮漬けというと、油で揚げたものをお酢で漬け込むイメージ。揚げ物は腰が上がらない…そんな時は具材を焼いて作る「焼き南蛮」を作ってみてはいかがですか？揚げるより気軽に作れるうえ、ヘルシーに仕上がりますよ♪今回は、魚や肉を使った様々な焼き南蛮をご紹介します。