別茹でなし!フライパン1つでスパゲティーナポリタン♪簡単ランチ
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ぱおの15分でできる♪忙しい日の簡単スピードごはん

別茹でなし!フライパン1つでスパゲティーナポリタン♪簡単ランチ

ぱおさんのフーディストノート公式連載です。15分で簡単にできる、忙しい日のスピードごはんのレシピをご紹介します。今回は「別茹でなし!フライパン1つでスパゲティーナポリタン♪簡単ランチ」です。
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2020/5/15
2025/7/15
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    とろとろ半熟卵の豚玉どんぶり♪...
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    フライパンで簡単!ピり辛ネギだ...

    na7844.jpg

    こんにちは~!ぱおです。

    今日はおうちランチにピッタリの
    別茹でなしのフライパン1つで簡単ナポリタンです~!

    休校中のお手軽ランチ。
    子供ってナポリタン好きですよね~。
    私も好きです(^^♪

    フライパン1つでゆでてそのまま水分飛ばして
    タレに絡めるので簡単!

    隠し味のオイスターソースでケチャップの酸味を和らげて
    こくを出してくれるので
    しっかりと味の決まるちょっと甘めが美味しい
    ナポリタンです!!



    材料(2人分)
    スパゲティー・・180g
    玉ねぎ・・1/2個
    ピーマン・・2個
    ウィンナー・・4本
    にんにく・・1かけ(薄切り)
    サラダ油・・小さじ2
    ◎水・・450ml
    ◎コンソメスープの素・・小さじ1
    ◎塩コショウ・・少々
    ※ケチャップ・・大さじ4
    オイスターソース、みりん・・各大さじ1
    砂糖・・小さじ1
    バター・・10g

    作り方

    na7758.jpg

    1、玉ねぎは繊維を断ち切るように2~3cm幅に切る。
    ピーマンは縦半分に切り、3mm幅に切る。

    ソーセージは斜め切りにする。

    フライパンにサラダ油とにんにくを加えて弱火で加熱する。
    香がでたら、玉ねぎとソーセージを加えて炒める。

    na7834.jpg

    2、少ししんなりしたら、◎を加え、蓋をして中火で加熱する。
    沸騰したらスパゲティーを半分の長さに折り、
    パラパラとほぐしながら加える。

    時々かき混ぜながら、袋の表示時間くらい茹でる。
    アルデンテくらいが丁度良いです。

    na7835.jpg

    3、スパゲティーが固いのに、水が少なくなってしまったら
    50mlくらいづつ加えて柔らかくなるまでゆでる。

    最後1分くらいでピーマンを加える。

    na7836.jpg

    na7837.jpg

    4、スパゲティーが柔らかくなったら

    合わせておいた※を加えて全体に和える。

    バターを加えてテリがでたら完成!!

    na7847.jpg

     

    na7850.jpg

    お好みで粗びき黒胡椒や粉チーズをかけて
    いただきま~す!!

    ワンパンパスタは簡単だし
    後片付けもラクチンなので
    忙しい日にも嬉しいですね(^^♪

    皆さん今日も最後までご覧くださり
    ありがとうございます。

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      ぱおさんのプロフィール
      ぱお
      料理研究家

      群馬県在住の料理研究家。幼い頃から栄養士の母の元で料理を学び、腕を磨く。ブログやSNSではおうちで簡単・時短で作れるほったらかしごはんなど、忙しい日でもパパッと作れるレシピを毎日配信中。カラフルで華やかな料理に定評があり、現在は企業レシピの開発や雑誌・ウェブの連載、イベント講師などで活躍中。

       

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      「ぱおの簡単おうちごはん~」

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