少ない油でOK！ぱおさんの「鶏のから揚げ＆竜田揚げ」レシピ

下味にごま油をもみ込んだささみはパサつき知らずでジューシー！片栗粉の衣でカリッとおいしく、お弁当にもおすすめです。

にんにくやしょうゆをもみ込んだ竜田揚げはご飯にぴったり！何度もひっくり返さずに、じっくり焼くのがポイントです。

鶏むね肉を薄く伸ばしたスティック状だから、少ない油でもしっかり火が通ります。カレー風味はお子さんも大人もよろこぶ味付け♪

「さっぱりとしたささみと明太子チーズの相性抜群！」とぱおさん。あっさりだけどコクがあり、おつまみにもぴったりです。

鶏もも肉にカレー粉やにんにくで下味を付けます。オーブンまかせだから調理の手間もなし♪やわらかジューシーな仕上がりです。