15分以内でいただきます!Yuuさんの「なす×豚」3ステップおかず

15分以内でいただきます!Yuuさんの「なす×豚」3ステップおかず
「なすと豚肉」は相性のよいおなじみコンビ。レパートリーはいくつあっても助かりますね♪今回は料理研究家として活躍するフーディストのYuuさんに、おすすめのおかずレシピを教えていただきます。どれも3ステップ&15分以内で完成とお手軽!ぜひ参考にしてくださいね。
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フーディストノート
フーディストノート
2024/6/27
2025/6/24
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    なすと豚バラのおろしそポン酢炒め

    なすと豚バラ肉をごま油で炒め、大根おろしやポン酢をさっとからめます。皮目からじっくり焼いたなすが、とろっとジューシー!

    なすと豚バラのオイスターポン酢

    なすを塩水にさらすひと手間で、色がきれいになるだけでなく、火が早く通り調理時間の短縮になります。「疲れも吹き飛ぶうまさです!」とYuuさんもイチオシ。

    スタミナ甘辛なす豚

    しょうゆベースのたれに、コチュジャンを加えてピリ辛仕上げに♪豚肉から出る脂でなすを焼くので、旨味たっぷりです。

    なすと豚肉のとろとろ甘辛煮

    だし汁は不要!炒めて煮るだけのお手軽煮物です。大ぶりに切ったなすが、ボリューム満点。縞目に皮をむくと、味がよくしみ込みます。

    豚なす南蛮

    しっかり揚げ焼きにしたなすが、とろっと甘い♪めんつゆベースのたれに漬けるだけと簡単です。冷めてもおいしく、作り置きにも◎。

    手間なく作れるなすと豚肉のおかずは、忙しい日々のごはん作りに役立つこと間違いなしです♪Yuuさんのレシピを参考に、おうちでもぜひお試しくださいね。

    Y u uさんプロフィール
    Yuuさん
    福岡県在住の料理研究家。WEBサイトでの連載や、雑誌、広告、企業のレシピ開発を手がける。レシピのコンセプトは「簡単・時短・節約・忙しくてもおいしいごはん」。著書『「今日なに作ろう?」をおいしく解決! Yuuのラクうまよくばりキッチン』(扶桑社)も好評発売中。

     

    <ブログ>
    作り置き&スピードおかず de おうちバル ~yuu’s stylish bar~

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    Yuu(@yuuyuu514)

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    Yuu(@innocence_yuu)


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