子どもが好きなお弁当おかず！nozomiさんの「かぼちゃ」作り置き5選

材料は３つだけ。塩がかぼちゃの甘味を引き立てます。バターは最後に加え、余熱で溶かして香りを活かすのがポイント。

かぼちゃの表面にケチャップとソースをぬり、オーブンでこんがりと焼けばできあがり！水分が少ない西洋かぼちゃを使うと、ホクホクに仕上がります。

「ゆでてあえて完成」の簡単サラダは腹持ちがよく、コスパもばっちり。隠し味にしょうゆを数滴入れることで、味が引き締まります。

角切りのさつまいもとかぼちゃがたっぷりで、食べごたえ抜群！「大きさをそろえて切ると、見ためも食感もよくなります」とnozomiさん。

すくって食べるスコップコロッケは、丸める手間も、衣をつけて油で揚げる手間もなく楽チン！カレーはほんのり感じる程度なので、お子さんにも取り分けられますよ。