おいしいたんぱく質おかず！nozomiさんの「作り置き鶏むね肉」レシピ

あっさりとした鶏むね肉と、甘辛のはちみつしょうがのバランスが絶妙！一緒に炒めたとろっと甘い玉ねぎも合わさり、箸がすすみます。

めん棒で叩いた鶏むね肉にパン粉をつけて揚げ焼きにすれば、中も外もサックサク♪粉チーズの香りがよく、食欲をそそります。

パサつきがちな鶏むね肉は、塩と砂糖をしっかりもみ込むことでジューシーに仕上がります♪ポン酢ベースの味付けで冷めてもおいしく、お弁当にもぴったり。

やわらかい鶏むね肉と、味がしみたブロッコリーは相性抜群！ジュワッと旨味が溢れます。食材が熱いうちに和えるのが、おいしさのコツ。

叩いて薄く広げた鶏むね肉にせん切りじゃがいもの衣をつけ、フライパンで香ばしく焼き上げます。チーズとコンソメのシンプルな味付けが◎。