お弁当にもぴったり！「ブロッコリー×塩昆布」の副菜レシピ5選

フライパンで蒸したブロッコリーは、葉も茎もホクホク。塩昆布の旨味に、ごま油といりごまの風味が加わって、いくらでも食べられそう！

調理時間は約5分！ブロッコリーはレンジ加熱して、栄養を逃しません。熱いうちに塩昆布や調味料と和えれば完成です。

ブロッコリーに、レモン果汁のさわやかな酸味、塩昆布とかつおぶしの旨味を合わせます。さっぱりとしていて、お弁当おかずにぴったり！

ヨーグルトとマヨネーズで下味をつけたブロッコリーに、塩昆布と粉チーズをプラス。味がしっかりしみていて、シンプルだけどおいしい♪

塩昆布とツナ缶で旨味たっぷり！半熟味玉を加えれば、栄養も食べごたえもばっちりです。にんにくとごま油の香りが、食欲をそそります♪