「ソテー」の人気レシピ一覧

料理に関するちょっとしたお悩みに対して、解決方法をわかりやすく教えていただく料理研究家・井上かなえ（かな姐）さんのフーディストノート公式連載。今回は、かたくなりがちなお肉をしっとりとやわらかく仕上げる方法を伝授いただきます！

あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、ご飯にもビールにも良く合うこくウマな「ポークソテー」です。特売で買ったお肉をやわらか仕上げにするコツも紹介してくださっているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

リーズナブルに買える白身魚の「赤魚」。身が崩れにくく煮付けが定番ですが、焼いたおかずもおすすめです♪今回は和風にエスニック、洋風とバリエーション豊富な赤魚おかずをご紹介。使い勝手がよく、献立の幅が広がること間違いなしですよ。

さわやかな香りが特徴のレモンと鶏肉を組み合わせて「レモンチキン」を作ってみませんか？ほどよい酸味と鶏肉の旨味のバランスがよく、ご飯やお酒がすすむ一品に♪がっつりしながらも、さっぱりとした味わいのおかずが食べたいときにぜひ作ってみてくださいね！

フーディストノートアンバサダーのゆみちーさんに「かぶと粉チーズのオリーブオイルソテー」のレシピを教えていただきます。かぶをオリーブオイルでじっくり炒め、粉チーズをからめて完成！シンプルなのに驚くほどおいしく、あと一品やワインのお供にぴったりです。

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡超簡単給食風♡バター醤油deかじきのムニエルwith即席タルタル♡【フライパン＊魚＊ステーキ＊卵＊」です。

定番のお魚「塩サバ」。焼くだけでもおいしいのですが、ひと手間かけるとバリエーションが広がりますよ♪今回はおしゃれさも光る「ソテー」の作り方をご紹介します。塩サバがシンプルだから、味付けアレンジも無限大。ガーリック風味やレモンバターなど、ひと味違ったおいしさをぜひお楽しみください。

「ディアボラ風チキン」という鶏肉料理をご存じですか？ディアボラはイタリア語で「悪魔の」という意味の言葉。開いた鶏肉の形がマントを広げた悪魔の姿のよう、唐辛子や香辛料をきかせた味付けが悪魔のイメージ…など、複数の由来があるそう。豪快な鶏肉やスパイス、玉ねぎたっぷりのソースなどが特徴です。今回は、チキンはもちろんハンバーグも含めた、フーディストさんの様々な「ディアボラ風おかず」をピックアップしました♪

今回は鶏もも肉を使ったジューシーで旨みたっぷりな「チキンソテー」のレシピをご紹介します。レモンしょうゆからハニーマスタード、ねぎ塩までソースを変えればアレンジの幅が広がりますよ！食べ応えばっちりなので夕食のメインおかずにもおすすめです♪

鶏もも肉をじっくり焼いたソテーは、ぜいたく感を味わえる一品。焼き方にこだわったり、ソースのバリエーションを変えたりと、いろんな楽しみ方ができるんです♪そこで今回は鶏もも肉1枚をそのまま焼き上げるレシピをまとめました！特別な日にもぴったりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

甘辛い醤油ベースの味わいにスパイシーなカレーの風味がマッチした「カレー醤油」味は、ご飯がどんどんすすみます♪どんな料理にも合う味わいですが、今回は旨みたっぷりの「豚肉」と合わせた絶品おかずをご紹介！豚バラ肉、とんかつ肉、豚こま肉など、どんな部位でもおいしく仕上がります♪ぜひお試しください！

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「♡フライパンde超簡単♡豚の洋風ケチャップソテー♡【時短＊豚肉＊お弁当】」です。

ごはんがなーんにも思いつかない日、ありますよね。主菜は決まったのに副菜が思いつかない、献立の味が全部一緒になっちゃう、仕事から帰宅後に作るのでとにかく時間がない…などなど毎日のごはん作りは悩みがつきません。そんな多くの方のお悩みを解決してきたのが、Instagram80万フォロワー超の人気フーディストMizukiさん。SNSには「これなら作れる！」「神レシピ」と大反響の声が続々と届いています。

甘くやわらかなかぶは、旨みのあるベーコンを合わせてもおいしいですよ。ソテーも炒め物も、フライパン一つで手軽に作れます。火の通りが早いので、比較的短時間で仕上がるのもうれしいポイント。今夜のあと一品や晩酌のお供に、ぜひご活用ください！

緑の鮮やかなほうれん草はお弁当のおかずに大活躍の食材。そこで今回は、ほうれん草を使ったソテーのレシピをご紹介します♪ほうれん草のみで作ってもおいしいですし、お好みの具材を入れてもうまみやボリュームが一気に増しますよ。いろんなアレンジがあるので、ぜひチェックしてみてくださいね！

お肉や魚を炒めたシンプル料理「ソテー」。そのままだと少し味気ないですよね。そこでおすすめなのが「きのこソースがけ」！ソテーを作ったフライパンで、そのままソースまでできちゃうんです♪今回はさまざまな味付けの簡単レシピを集めてみました。今晩のメインに迷っている方は要チェックですよ。

今回はレモンのさわやかな香りが食欲をそそる、豚肉のレモンソテーをご紹介します。さっぱりとした味付けで食べやすく、パン・ご飯のどちらにも合わせやすいレシピが揃っていますよ。夏のお肉料理の参考に、ぜひチェックしてみてくださいね。

鶏もも肉のジューシーさを存分に味わえるチキンソテー。溢れる肉汁とぷりぷりの食感がたまりませんよね！中でも、皮をパリパリに焼いたチキンソテーは大人気！そこで今回は、香ばしいパリパリ食感の皮が楽しめる、チキンソテーレシピをまとめてみました。クリスマスのチキン料理にもぴったりですよ♪

毎日のお弁当づくり。栄養や色合いに気を遣って…となかなか大変ですよね。そこで今回は、栄養も彩りもばっちりの「にんじんソテー」レシピをご紹介します！にんじんは切り方を変えるだけでいろんなアレンジが楽しめるんです♪ぜひ日々のお弁当づくりに役立ててくださいね。

おうちでも手軽に作れる人気のおかず、チキンソテー。パリパリに焼いた皮と、ジューシーなお肉がたまりませんよね。からめるソースによって様々な味が楽しむことができますが、中でもにんにくが効いたソースは男性はもちろん、女性にも人気があるのではないでしょうか。今回は、そんなにんにくをベースにしたいろいろなアレンジのチキンソテーレシピをご紹介します♪

パパっとおつまみが作りたい！そんなときはブロッコリーを使ってガーリックソテーにしてみませんか？色味が鮮やかなブロッコリーであれば食卓を華やかにしてくれること間違いなし♪にんにくの香りが食欲をそそる一品になるので、ぜひ作ってみてくださいね！

秋から冬にかけてが食べごろのかぼちゃですが、今回はそんなかぼちゃをシンプルに味わうソテーレシピをご紹介します！メインの食材はかぼちゃだけですが、副菜や付け合わせなどいろんな場面に役立ちますよ♪どれも簡単に作れるので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

お肉の脇役的な感じでソテーされることのあるエリンギですが、今回はエリンギを主役にしたレシピを集めました！きのこの中でも食感を楽しむ素材として人気のあるエリンギが、調理法や切り方を変えるだけでいろんな味わいに変身します。切り方や味つけで変わる味わいを楽しんでみてはいかがですか？

スーパー青果部歴10年の野菜のプロ・青髪のテツさんに、おいしい野菜の選び方からおすすめの食べ方までを教わるフーディストノート公式連載。今回ご紹介する野菜は、今が旬の「春キャベツ」です。自然の甘味を存分に楽しめるレシピは必見ですよ♪

具材をソテーする際、油の代わりにマヨネーズを使うとコク深い味わいが楽しめるんですよ♪今回は、旨みたっぷりのきのこが決め手になる、マヨソテーのレシピをピックアップしました。食物繊維たっぷりでヘルシーなうえ、プリッとした食感がアクセントになってたまりません！さまざまな具材の組み合わせも、ぜひ参考にしてみてくださいね。

魚介メニューのレパートリーを増やしたい方は必見！今回は爽やかな風味がおいしい「レモンソテー」の作り方をご紹介します。レモンはブリや牡蠣など、冬がおいしい旬の魚介にもぴったり。フーディストさんイチオシのレシピをピックアップしていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

お肉のおいしさがギュッと詰まった「厚切りベーコン」。ちょっとしたぜいたく感がありますが、今回は炒めて作る「ソテー」のレシピをまとめてみました！存在感のある厚切りベーコンだからこそ、シンプルに楽しめるレシピがおすすめです♪作り方も簡単なので、ぜひ試してみてくださいね！

比較的リーズナブルで、調理しやすい魚の「さば」ですが、使い方に悩むことも…そんなあなたには「ソテー」をおすすめします！地味になりがちなお魚料理が、家族喜ぶ一品に変身♪おうちの人気おかずになっちゃうかもしれませんよ。色々なバリエーションを早速チェックしてみてくださいね。

冬は牡蠣がおいしくなるシーズンですね。フライや鍋、酢牡蠣などいろいろな食べ方がありますが、今回おすすめするのはソテーです。シンプルな調理法だけど、味付けで変化を楽しめるので、日々のおかずにぴったり！ぷりっとした食感も楽しめますよ♪

手に入りやすい魚の代表格「鮭」を使って、簡単でごはんがすすむ「サーモンソテー」を作りませんか？シンプルな味付けはもちろん、中華風やチーズを添えた洋風のものなどアレンジは無限大♪見栄えもいいので、ご馳走気分を味わいたいときにもぜひどうぞ。

塩焼きやホイル焼きなど、調理方法がややマンネリしがちな「鮭」の切り身。せっかくなら色々な食べ方で楽しみたいですよね♪今回は、思わず食欲がそそられる「鮭のガーリックソテー」をご紹介いたします。味付けの違いを楽しめるレシピをピックアップしましたので、ぜひ試してみてくださいね。

彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、初心者さんも失敗なし♪「チキンとブロッコリーのシンプルソテー」です。

淡白な味の鶏むね肉ですが、さわやかなレモンの風味を加えることで華やかに！食べごたえのあるソテーにすれば、立派なメインになりますよ。バター醤油や塩こうじ、チーズなど、いろいろな味のバリエーションがあるのでぜひご覧ください。