豆腐と天かすが決め手!薬味たっぷり「梅ぶっかけそうめん」

豆腐と天かすが決め手!薬味たっぷり「梅ぶっかけそうめん」
人気フーディスト山本ゆりさんの「梅ぶっかけそうめん」レシピです。豆腐、薬味、天かす、梅干しをのせた、さっぱり食べられるぶっかけそうめん。クリーミーな豆腐にカリカリの天かす、香ばしいごまが相性抜群。いつものそうめんに飽きたときにもおすすめです。
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山本ゆり
山本ゆり
2026/7/8
2026/7/3
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    くずした豆腐に梅干しと、たっぷりのごま、薬味を合わせたそうめん。

    カリカリの天かす、クリーミーな豆腐、香ばしいごま、シワシワの梅干しのハーモニーが味わえます。(梅干しの特徴そこかい)

    たれにちょっとだけ砂糖とごま油を混ぜて、梅干しにあうようにしました。

    さいたささみとかのせるともっとおいしそう。豚しゃぶとか。

    から揚げとか。(突然大胆か)←大胆では別にないやろ

    豆腐と天かすがポイントのレシピなので、梅干しは苦手ならなしでも全然いいです。

    レシピもなにも見たまんまですが、よかったら作ってみてください。

    「豆腐と薬味と天かすの梅ぶっかけそうめん」レシピ

    「豆腐と薬味と天かすの梅ぶっかけそうめん」レシピ
    分量:2人分

    材料

    ・そうめん…3束(150g)。1束100gのものなら、多めに2束か少なめに1束か… ・絹ごし豆腐…1/2丁(150g) ・梅干し…大きめ2個 ・きゅうり…1/2本 ・天かす…適量 ・A めんつゆ(濃縮2倍)…1/2カップ(100ml)ぐらい ・A 水…80mlぐらい ・A 砂糖…小さじ1/2ぐらい ・A ごま油、好みでチューブのおろししょうが…各少々 ・白いりごま…いっぱい ・あれば青じそ、刻み海苔、小ねぎの小口切り…各適量 ※めんつゆは濃縮3倍なら水を適当に増やしてください。普通のそうめん用の濃さより、豆腐の分、ちょっとだけ濃いめが目安ですが、ストレートならもうそのままで。どうしようもないし、梅干しの味もあるので大丈夫です。(大丈夫って何)

    作り方

    1. きゅうり、青じそは細切りに、梅干しは種をとってたたく。そうめんはゆでてもみあらいし、よーく冷やす。

    2. うつわに水気をよく切ったそうめんを盛り、豆腐をすくってのせ、すべての材料をのせ、混ぜ合わせたAをかける。ワーッと混ぜて食べる。

    ワンポイントアドバイス

    市販のごまドレッシングやごまだれを混ぜてもおいしいです!豆腐によく合う。

    山本ゆりさんのプロフィール
    山本ゆり
    料理コラムニスト

    『syunkonカフェごはん』(宝島社)シリーズなどに代表される著書は、累計で780万部を超えるベストセラーに。身近な材料で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログから人気に火が付き、X・Instagramではそれぞれ145万人を超えるフォロワーから支持を集めている。

    <ブログ>
    「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」

    <Instagram>
    山本ゆり(@yamamoto0507)

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    山本ゆり(@syunkon0507)

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