5分で簡単！お弁当にも♪「キャベツとカニカマの塩ごま油和え」レシピ
“安くて簡単なヘルシー料理”をモットーにレシピを発信するフーディスト・shinkuさんの「キャベツとカニカマの塩ごま油和え」レシピです。キャベツの葉1枚とカニカマだけで作れるのでとっても簡単！お弁当おかずにおすすめです。
2024/8/13
2025/5/22
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包丁いらずで簡単♪キャベツとカニカマをレンジ加熱して、調味料で和えるだけ！簡単でおいしい！
「キャベツとカニカマの塩ごま油和え」レシピ
調理時間：5分
分量：2人分
材料
キャベツの葉…大きめ1枚 カニカマ…2本 塩…ひとつまみ ごま油…小さじ1/2 しょうゆ…2～3滴 すりごま…大さじ1
作り方
1. キャベツはさっと洗って適当な大きさにちぎり、水気がついたまま耐熱容器に入れる。
2. カニカマはほぐして1にのせ、塩ひとつまみを振る。ふんわりラップをしてレンジ600Wで2分加熱する。
3. 2を取り出してごま油、しょうゆ、すりごまを加えて混ぜる。塩で味を調える。
ワンポイントアドバイス
・春キャベツで作るのがおすすめですが、普通のキャベツでも作れます
お弁当おかずや、あと一品のおかずに◎ 「これおいしい！」と、家族も喜んでくれました。
2026/08/05PR- 2026/08/04
2026/08/04