わかめでかさ増し＆栄養ばっちり♪「蒸し鶏・ゆで鶏」レシピ

白ワインやレモン果汁で下味を付けたささみを、わかめと一緒にレンジ加熱します。さっぱり味にこしょうの香りがアクセント。

しっとりとゆでた鶏むね肉を裂き、わかめと和えて冷やします。梅酢だれは酸っぱすぎず、お子さんでも食べやすい♪

たっぷりのおろししょうがが風味よく食欲をそそります。玉ねぎやトマトなど、野菜もたっぷり食べられる♪

レンジ蒸し鶏にわかめと白髪ねぎをたっぷりのせて中華風に。柚子こしょうがピリッと効いてご飯がすすみます！