パパッと作れる！「豆腐とわかめ」のヘルシーおつまみ

鶏がらスープの素を使った中華風和え物です。豆腐はあらかじめ、電子レンジで水気を切ります。このひと手間で、味しみがグンとよくなりますよ。

豆腐にわかめといわしぶしをたっぷりのせて、ポン酢をかけたらできあがり。これなら、料理が億劫なときでも気軽に作れそうですね♪

木綿豆腐に小麦粉をまぶして、ごま油でこんがり焼き色をつけたらできあがり。わかめとこんにゃくが、豆腐ステーキと相性バツグンです。

ごま油と鶏がらスープの素で作る塩だれで、お箸が止まらなくなるおいしさ。乾燥わかめが豆腐の水分を吸うので、水切りも不要です。

コチュジャンやにんにくをきかせた韓国風のたれで、豆腐とわかめがごちそうに！香ばしいちりめんじゃこが、アクセントになっています。