おいしくてヘルシー！しにゃさんのさっぱりやみつき「わかめ」レシピ

わかめは水で戻し、もやしはレンジ加熱します。水気をしっかり絞ったら、ごま油や鶏がらスープの素と和えればできあがり！

「シャキシャキ大根とわかめに、濃い目の旨だれがからんでめちゃウマ」な一品。大根は塩もみすることでアクが抜けて、よりおいしく食べられます。

レンチンした白菜はトロトロ♪つるんとしたわかめとよく合います。「わが家では倍量作っても一瞬でなくなります」としにゃさんもおすすめ。

わかめを水で戻し、大根おろしや調味料と和えるだけ♪ポン酢にめんつゆを加えることで、さっぱりしながらしっかり味が決まります。

みそやすりごまを加えたコク旨マヨネーズで和えれば、もやしとわかめがやみつきの一品に。ヘルシーなのに満足感たっぷりで、箸が止まらない！