抱えて食べたい♪「ほうれん草とゆで卵のごまみそマヨ和え」簡単レシピ

1. 前もってゆで卵を作って、Aを混ぜ合わせておきます。 ※今回は沸騰したお湯に卵を入れて7分半です

2. 鍋にお湯を沸かし、にんじん（細切り）とほうれん草をゆでます。ほうれん草は軸のみ沸騰した湯に浸けて30秒ゆで、全体を浸してさらに30秒ゆでます。

3. お湯を切り、冷水（氷水）にとった後、水分をしっかりと絞ります。

4. ほうれん草を3cm程度に切ります。

5. ほうれん草、にんじん、ツナ缶（汁ごと）、Aをボウルに入れ混ぜ合わせます。

6. 仕上げにゆで卵も加えてサッと和え、器に盛り付けたら完成です。