1枚じゃ足りないほどおいしい!「お好み焼き風なすのオムレツ」レシピ
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四万十みやちゃんの缶詰&レトルト食品を使ったアイデアレシピ

1枚じゃ足りないほどおいしい!「お好み焼き風なすのオムレツ」レシピ

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理を紹介する人気フーディスト・四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回はなすを使ったお好み焼き風オムレツをご紹介いただきます。卵液の中にコーン缶とチーズを加えているのでとってもおいしいですよ!
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2024/9/11
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    こんにちは!四万十みやちゃんこと宮崎香予です。

    今回ご紹介するレシピは「お好み焼き風なすのオムレツ」です♪

    これがめちゃくちゃおいしくて…♪

    1枚2人分ですが、1枚ぺろりと食べられます!正直1枚では足りないくらいです(笑)

    ポイントとしてはなすをあらかじめレンジ加熱しておくこと!そうすることで卵液にきちんとくっついて焼きやすい!

    おつまみにも、おかずにもなる一品ですので、よかったらお試しくださいね♪

    1枚じゃ足りないほどおいしい!「お好み焼き風なすのオムレツ」レシピ

    調理時間

    15分程度

    分量

    2人分

    材料

    ・なす…2本(280g)

    ・卵…4個

    A コーン缶…大さじ3

    A 刻み小ねぎ…大さじ4

    A 紅しょうが…大さじ2

    A ピザ用チーズ…40g

    A 塩・こしょう…適量

    ・ソース(お好み焼き用)・マヨネーズ…各適量

    ・青のり・かつおぶし…各適量

    ・サラダ油…大さじ2

    作り方

    1. なすはがくを切り落として皮をむき、長い場合は半分に切りラップで包む。耐熱皿にのせ、電子レンジ600Wで4分加熱する。

    ナスをレンジ加熱する(ナスのお好み焼き風オムレツ)

    2. なすの粗熱を取り、ラップを外してフォークで平らにする。

    ナスにフォークで切り目を付ける(ナスのお好み焼き風オムレツ)

    3. ボウルに卵を割り入れて溶き、Aを加えてさっと混ぜる。

    卵の中に材料を加える(ナスのお好み焼き風オムレツ)

    4. フライパンにサラダ油をひいて中火にかけ、3を流し込んで2を並べて卵の表面がある程度固まるまで焼き、裏返して反対側も焼く。

    卵液を流し込みナスを並べる(ナスのお好み焼き風オムレツ)

    裏返す(ナスのお好み焼き風オムレツ)

    5. 4を器に移して盛り付け、お好み焼き用のソースとマヨネーズをかけ、青のりとかつおぶしをトッピングする。

    ※なすはこの程度焦げ目が付く方がおいしい

    皿に盛り付ける(ナスのお好み焼き風オムレツ)

    仕上げ(ナスのお好み焼き風オムレツ)

    とってもおいしいので、よかったらお試しくださいね♪

    今回も最後までご覧くださりありがとうございます。

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      四万十みやちゃんさんのプロフィール
      四万十みやちゃん
      料理ブロガー,料理研究家

      ニックネームの由来でもある、高知県四万十市在住。フィットネスジムのスタッフとして働きながら、レシピ開発など料理の仕事に従事。数々のコンテスト受賞歴を持つ実力派で、電子書籍を含むレシピ本も多数出版している。ブログでは、“簡単・時短・美味しい”をモットーとした料理を発信し、人気を集めている。

       

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