食べごたえ十分!「ズッキーニ×厚揚げ」のお手軽おかず

食べごたえ十分!「ズッキーニ×厚揚げ」のお手軽おかず
旬のズッキーニは淡泊な味わいで、さまざまな料理に活用できる便利な夏野菜。今回は家計にやさしい厚揚げを合わせたレシピをご紹介します。ボリュームアップするので、食べごたえ十分!ぜひチェックしてみてくださいね。
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Kayoko*
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2023/8/8
2026/6/9
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    ズッキーニと厚揚げのみそマヨ炒め

    マヨネーズで厚揚げとズッキーニを炒めて、コクと旨味をプラス。みそやにんにくの香りで、おかずにもおつまみにもなる一品に。

    ズッキーニと厚揚げの柚子こしょうタルタル

    ゆでたズッキーニと厚揚げを、即席タルタルソースで和えればできあがり。柚子こしょうのさわやかな香りと辛味がアクセントです。

    ズッキーニと厚揚げのガーリックソテー

    先に厚揚げから炒めれば油が出るので、油不要で作れます♪にんにくの香りが食欲をそそり、箸がついついすすみそう。

    ズッキーニと厚揚げのオーロラソース

    ケチャップとマヨネーズ、牛乳で作るオーロラソースを、食材にからめます。厚揚げとズッキーニに、焼き色をつけるのがおいしさのコツ。

    ズッキーニも厚揚げも火が通りやすいので、手早く作れるのが魅力。ズッキーニがおいしい時期に、ぜひ試してみてくださいね。

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      この記事を書いた人
      Kayoko*
      WEBライター
      WEBライター

      WEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。唎酒師の資格を持ち、日本酒やおいしいものに精通。旬の食材を活かしたレシピまとめや、思わずまねしたくなるようなアイデア料理の記事が人気。

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