和えるだけでできあがり!「ズッキーニ」のかんたん副菜レシピ

和えるだけでできあがり!「ズッキーニ」のかんたん副菜レシピ
あと一品ほしいときに、ズッキーニの和え物はいかがですか?ズッキーニはレンジ加熱や塩もみをしたら調味料と和えるだけなので、疲れて帰ってきたときにも役立ちますよ。かつおぶしやツナ、明太マヨネーズなどを使ったアイデアレシピを、ぜひ参考にしてみてください。
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wasante
wasante
2023/6/22
2025/6/24
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    塩もみズッキーニのおかかレモン醤油和え

    ズッキーニを薄く切って塩もみしたら、かつおぶしとレモン果汁、醤油で和えるだけ。冷蔵庫で2〜3日日持ちするので、作り置きにも便利です。

    ズッキーニとツナのごま中華和え

    ごま油とツナ、いりごまを使ったコクうまな和え物。作りたてもおいしいですが、冷蔵庫に少し置いてしんなりさせてからいただいても◎。

    ズッキーニとちくわの明太マヨ和え

    レンチンしたズッキーニを、ちくわと一緒に明太マヨネーズで和えればできあがり。ごま油を少し加えることで、コクも香りもアップします。

    ズッキーニの柿ピー和え

    香ばしい柿の種とピーナッツが、ズッキーニとマッチ。食感の違いも楽しめて、パクパク食べられますよ。

    ズッキーニの梅おかか和え

    ご飯がすすむ梅おかか味で、お弁当おかずにもピッタリです。お好みで、青じそやみょうがなどの香味野菜を加えるのもおすすめ。

    炒め物や揚げ物に使われることが多いズッキーニですが、和え物にするとまた違ったおいしさを楽しめますよ。旬のおいしい時期に、ぜひ一度お試しください!

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      wasante
      WEBライター
      WEBライター

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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