すぐできておいしい！「オクラとツナ」の簡単あと一品おかず

ゆでたオクラをツナとめんつゆ、すりごまなどで和えるだけ♪5分もあれば完成するスピードメニューです。

オクラはレンジ加熱が手軽で便利。明太マヨネーズとツナで和えるだけと簡単で、間違いなしのおいしさです。

塩麹に漬けたオクラのアレンジレシピです。めんつゆの旨味とにんにくの風味がしっかりしていて、お酒のおつまみにぴったり。

オクラのねばねば食感とトマトのジューシーさにやみつき♪ポン酢とオリーブオイルで、さっぱりといただけますよ。