ポリポリ＆ねばねばがたまらない♪「きゅうり×オクラ」であと一品！

塩もみしたきゅうりとゆでたオクラをボウルに入れ、調味料と和えればできあがり！かつお節の旨みと白ごまの風味が効いた一品です。

きゅうりを麺棒でたたくと、調味料がしみ込みやすくなります。唐辛子のピリ辛がきゅうりとオクラにばっちり合いますよ♪

きゅうり、オクラ、トマト、みょうがを切ったら、調味料で和えるだけ！塩昆布の旨みと、オクラのねばりで、箸が止まらなくなりそうです♪

きゅうりとオクラを下ごしらえしたら、梅肉と白だしで和えて完成です。材料４つでパパッと作れちゃいますよ♪

オクラと長芋のねばねばコンビは間違いない組み合わせ！みそや砂糖、ごま油、鶏がらスープの素などで和えて、しっかり味の一品に♪