あとを引くおいしさ!「もやし・きゅうり・ハム」で作るシャキシャキおかず

あとを引くおいしさ!「もやし・きゅうり・ハム」で作るシャキシャキおかず
もやしときゅうり、ハムの組合せは、さっぱりしたものがほしいときにピッタリです。シャキシャキと食感もよく、箸休めにもおつまみにもおすすめ。定番の中華サラダのほか、カレー粉やスイートチリソースを使ったスパイシーな和え物など味のバリエーションもいろいろあります。今夜のおかずの一品にいかがですか?
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wasante
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2022/6/2
2026/6/10
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    もやしとハムきゅうりの中華風

    酢、しょうゆ、砂糖、ごま油の黄金比で作る中華だれで本格的な味わいに!お好みで、ラー油、からしなどを加えて召し上がれ。

    もやしとハムきゅうりのスタミナ和え

    オイスターソースやにんにくでパンチのきかせた、食べごたえのあるスタミナ和えです。冷蔵で3日持つので、作り置きしても便利。

    もやしとハムきゅうりのカレーサラダ

    もやしやきゅうりと相性のよいカレー粉をプラス。はちみつを加えてまろやかな味になるので、お子さんでも食べやすいですよ。

    もやしとハムきゅうりのベビースターサラダ

    材料を酢醤油などでシンプルに味付けしたら、ベビースターをふってできあがり。カリッとした食感がクセになり、ついついお箸がすすみます。

    淡白な味のきゅうりともやしですが、意外にもビタミンやミネラルが豊富に含まれています♪ハムが加わることで満足感もアップするので、ダイエットメニューにしても◎!
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      wasante
      WEBライター
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      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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