定番から変化球まで！「ちくわのごま和え」レシピ5選

ボウルにめんつゆや練りごまなどを合わせ、ちくわとゆでた絹さやをよく合えます。仕上げにすりごまを振って召し上がれ。

すりごまとマヨネーズに少しのめんつゆを加えておいしさアップ！ちくわや塩昆布の旨味が効いて、青菜もぺろりと食べられます。

ちくわとブロッコリーをレンジ加熱し、すりごまやめんつゆで和えるだけ♪塩昆布で味わい深く、お酒のおつまみにもおすすめです。

ちくわとアボカドを、コチュジャンやにんにくのパンチが効いたごまだれでいただく一品。火を使わず切って和えるだけで完成です！

ちくわとしいたけで旨味たっぷり！ごま和えにセロリを合わせ、さわやかな香りを楽しみます。葉の部分も栄養があるのでぜひ使ってみてください。