スタミナアップに!「にら×豚肉×卵」のボリュームおかず

スタミナアップに!「にら×豚肉×卵」のボリュームおかず
ガッツリ食べたい気分のときには、豚肉とにら、卵の組み合わせで作るおかずもおすすめです。オイスターソースベースの中華風、キムチやコチュジャンを使った韓国風、甘辛く煮た和風など、バラエティ豊かなレシピがそろっていますよ。栄養満点なので、スタミナを付けたいときにもどうぞ!
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wasante
wasante
2022/4/28
2025/6/24
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    にら豚玉炒め

    オイスターソースで味付けた、スタミナ満点の豚にら玉炒めです。しっかりとした味付けなので、ご飯にのせて丼にしても合いますよ。

    にら豚玉キムチ

    にら玉と豚キムチの2つの味を楽しめる、ビールにピッタリの炒め物です。コチュジャンとシャンタンで、旨辛味に仕上げます。

    半熟卵のにら豚玉豆腐

    甘辛く煮た豚肉と豆腐ににらと卵を加え、とろとろ半熟に仕上げます。味がしみているので、ご飯にのせて丼にしてもおいしいですよ。

    白だしマヨのにら豚玉

    にら、豚、卵にチーズを加えて作る、カリカリのチヂミ風です。香ばしく焼いた生地にピッタリの、白だしマヨをかけていただきます。

    にら豚玉もやし

    オイスターソースのコクとポン酢の酸味で、お箸が止まらなくなるおいしさ!にらともやしは、さっとゆでてから炒めるのがコツです。

    豚肉もにらも卵も、疲労回復に役立つ栄養素が豊富に含まれています。仕事やスポーツなどで疲れているときには、今回ご紹介したおかずをぜひお試しください♪
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      wasante
      WEBライター
      WEBライター

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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