箸が止まらない！四万十みやちゃんの「ツナマヨサラダ」レシピ

電子レンジ加熱したピーマンをツナマヨで和えるだけ♪めんつゆやすりごまの風味がよく、ピーマンが苦手な方でも食べやすいですよ。

ツナマヨやカニカマで旨味たっぷり！春雨にしっかり味がからんで箸がすすみます。野菜はきゅうりのほかに、貝割れ大根もおすすめ♪

にんじんやほうれん草がツナマヨとすりごまの風味で食べやすい♪パン・ご飯どちらにも合うしょうゆベースの味付けです。

カレーのスパイシーな香りがアクセント。辛すぎないからお子さんにも安心です。ブロッコリーやにんじんなど、野菜もぺろり♪

塩もみズッキーニを和えるだけの簡単サラダ！「仕上げの粗挽きこしょうはたっぷりめがおすすめです」と四万十みやちゃん。