5分で簡単！「ズッキーニとツナのごまマヨサラダ」が一瞬でなくなるほどおいしい♪

こんにちは！四万十みやちゃんこと宮崎香予です。

今回は、ズッキーニのサラダをご紹介します！ズッキーニは加熱して食べることが多いですが、生でもおいしいんですよ♪

ツナ缶とごまマヨがズッキーニにからんで絶品♪ご飯やパン、パスタなど何にでも合う簡単サラダなので、よかったらお試しくださいね♪

5分で簡単！一瞬でなくなるほどおいしい「ズッキーニとツナのごまマヨサラダ」レシピ

調理時間

5分程度

分量

2人分

材料

・ズッキーニ(黄・緑)…各100g(黄色のズッキーニがない場合は緑を200g)

・塩…ふたつまみ

・粗びき黒こしょう（仕上げ用）…適量

A

・ツナ缶（オイル漬け）…1缶(70g)

・マヨネーズ…大さじ2

・すりごま・めんつゆ（2倍濃縮）…各大さじ1

・粗びき黒こしょう…適量

作り方

1. ズッキーニは薄切りにする。塩を振り、よくもみ、硬く絞る。

※スライサーを使用するときれいに切れます

2. ボウルにAを入れてよく混ぜ、1を加えてよく和える。

※ツナ缶は油も全部加えます

3. 2を器に盛り付け、お好みで仕上げ用粗びき黒こしょうを振る。

仕上げの粗びき黒こしょうは、たっぷりめがおいしいです。

お子さんも一緒に食べる場合は調整してくださいね♪

生で食べるズッキーニもおすすめなので、よかったらお試しくださいね♪今回も最後までご覧くださりありがとうございます。