5分以内で完成!レンジで簡単「キャベツのめんつゆバター」の作り方

5分以内で完成!レンジで簡単「キャベツのめんつゆバター」の作り方
人気フーディスト・つくりおき食堂まりえさんの「キャベツのめんつゆバター」レシピです。キャベツとめんつゆ、バターだけで作れるので難しいことは一切なし!加熱も電子レンジでOKですよ。キャベツがおいしい季節にぜひ作ってみてくださいね。
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つくりおき食堂まりえ
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2025/4/19
2025/8/22
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    こんにちは、時短料理研究家のつくりおき食堂まりえです。

    今日は、調味料2つだけ!キャベツがおいしい季節にぴったりの、簡単で箸がすすむ常備菜をご紹介します。

    春キャベツでも、通常のキャベツでもおいしく作れます。5分以内で完成するので、あと1品ほしいときにもおすすめですよ。

    「キャベツのめんつゆバター」レシピ

    キャベツのめんつゆバター

    調理時間

    5分

    分量

    3人分

    保存期間

    冷蔵:3日

    材料

    • キャベツ…1/4玉(300g)
    • A めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1と1/2
    • A バター…食卓スプーンひとすくい(大さじ1/2または6g程度)

    作り方

    1. キャベツは水で洗い、包丁でざく切りにする。

    キャベツのめんつゆバター

    2. 耐熱容器にキャベツを入れ、ふんわりラップをかぶせる。

    キャベツのめんつゆバター

    3. 600Wの電子レンジで3分加熱する。

    キャベツのめんつゆバター

    4. ラップをはがし、清潔な箸でかき混ぜ、出てきた水分を捨てる。

    キャベツのめんつゆバター

    5. キャベツが温かいうちにAの調味料を入れ、バターが溶けたらできあがり。

    キャベツのめんつゆバター

    調理のポイント

    めんつゆは、2倍濃縮の場合は大さじ2、4倍濃縮の場合は大さじ1にしてください。

     

    最後までご覧くださりありがとうございます。ぜひ作ってみてくださいね!

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      この記事を書いた人
      つくりおき食堂まりえ
      時短料理研究家,タイパ料理家
      時短料理研究家,タイパ料理家

      のプロとして、テレビ番組の出演や企業のレシピ開発など多方面で活躍中。「クタクタな日にも助かる10分レシピ」など、タイパとコスパを意識した料理レシピをブログやSNSで発信し、育児や仕事などで忙しい人々から支持されている。

       

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