なす好き必見!nozomiさんの毎日食べたい「作り置きおかず」5選

なす好き必見!nozomiさんの毎日食べたい「作り置きおかず」5選
レシピサイト「つくおき」が人気のフーディスト・nozomiさんに、おすすめの「なすおかず」を教えていただきます。副菜から主菜まで、5つのレシピをピックアップ!ストックしておけば、毎日のごはん作りがラクになりますよ♪ぜひ献立の参考にしてくださいね。
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フーディストノート
フーディストノート
2024/7/7
2025/6/24
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    基本のなす南蛮

    なすレシピ人気1位がこれ!揚げ焼きにしたなすはジューシー♪甘酢だれは、黄金比で味がばっちり決まります。

    なすのかば焼き風

    ぷりっと炒めたなすに、砂糖やしょうゆをからめるだけ。調味料はすべて同じ分量なので、覚えやすく作りやすい!お好みで、ごま油をかけても◎。

    なすのバターポン酢炒め

    なすをポン酢で炒めたら、仕上げにバターをからめます。こってりめの味わいで、お酒のおつまみにもおすすめです。

    なすとトマトのラザニア風

    餃子の皮や豚ひき肉など、身近な材料で作れるラザニア風。焼いた状態で冷蔵保存できて、トースターやレンジで温め直してもおいしくいただけます♪

    なすのはさみ焼き

    なすに片栗粉をまぶすひと手間で、肉だねがなすにくっつき、たれもよくからみます。お好みでねぎを散らして召し上がれ!

    箸休めにおつまみ、主役おかずなどいろいろな使い方ができそうですね!なすは蒸し暑い夏の食卓に大活躍。おいしい時期にぜひお試しを♪

    nozomiさん
    nozomiさん

    社会人になり時間の活用のために週末作りおきを開始。2013年9月にウェブサイト「つくおき」を公開し、2015年10月には同名のレシピ本を出版。「晩ごはんもお弁当も週末の作りおきおかずで過ごす!」をテーマに、1週間の献立や作り置きレポートも発信している。最新刊『家族のつくおき』(主婦の友社)も好評発売中。

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