温玉をのせれば間違いない!「なすとひき肉のオイスターそぼろのっけどんぶり」

人気フーディスト・山本ゆりさんの、なすとひき肉を使った、ご飯がすすむ簡単どんぶりをご紹介します。薄切りにして焼いたなすに、オイスターソースやしょうがをきかせたそぼろをのせ、仕上げに温泉卵をトッピング。フライパンひとつで作れる、満足感たっぷりの一品です。
2026/5/30
2026/5/29
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また温泉卵をのせてしまいました。
最近これのせたらうまくいくと思ってるからな。
仕事もプライベートも。(どこまで温玉に託すねん)
このそぼろ、オイスターソースやらチューブのしょうがやらを使ってるんですが
いろいろアレンジがききそうなので、よかったら作ってみてください。
ミキサーにかけて「ひき肉ドリンク」とかな。(アレンジしすぎやわ)
※そぼろがぼろぼろ落ちるんで、立食パーティー向きではないです
「なすとひき肉のオイスターそぼろのっけどんぶり」レシピ

分量:2人分か、大食いの人1人分
材料
・なす…1本 ・塩…少々 ・豚ひき肉か合いびき肉…100gほど ・A オイスターソース…大さじ半分ぐらい ・A しょうゆ…小さじ1ぐらい ・A 酒…大さじ1ぐらい ・A 砂糖…小さじ1ぐらい ・A みりん…小さじ1ぐらい ・A チューブのおろししょうが…びゅーっと2~3cmほど ・白ごま、かいわれ、温泉卵…好みで ・ご飯…好みで
作り方
なすは、ほんまは分厚く切って素揚げにしたいです(したらいいやん)。でも今回は、薄切りして、フライパンに油(分量外)をひいたところに入れ、両面焼きます。
油が足りんくなったら足すか、お酒を大さじ1杯ぐらい入れてじゃーっと蒸し焼きにして火を通し、塩をふる。
ご飯の上にのせる。
そのフライパンにひき肉とA を入れ、菜箸で混ぜながらひき肉に火を通す。
なすの上からひき肉をかけ、好みで温泉卵をのせたりごまをふったり。ねぎをかけても。

ワンポイントアドバイス
・オイスターソースがなければ、みそでも。全然ちゃうけど、同じぐらいおいしいです
Q.なすってなんであんなに油を吸うんですか? A.趣味。


















