温玉をのせれば間違いない!「なすとひき肉のオイスターそぼろのっけどんぶり」

温玉をのせれば間違いない!「なすとひき肉のオイスターそぼろのっけどんぶり」
人気フーディスト・山本ゆりさんの、なすとひき肉を使った、ご飯がすすむ簡単どんぶりをご紹介します。薄切りにして焼いたなすに、オイスターソースやしょうがをきかせたそぼろをのせ、仕上げに温泉卵をトッピング。フライパンひとつで作れる、満足感たっぷりの一品です。
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山本ゆり
山本ゆり
2026/5/30
2026/5/29
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    また温泉卵をのせてしまいました。

    最近これのせたらうまくいくと思ってるからな。

    仕事もプライベートも。(どこまで温玉に託すねん)


    このそぼろ、オイスターソースやらチューブのしょうがやらを使ってるんですが

    いろいろアレンジがききそうなので、よかったら作ってみてください。


    ミキサーにかけて「ひき肉ドリンク」とかな。(アレンジしすぎやわ)


    ※そぼろがぼろぼろ落ちるんで、立食パーティー向きではないです

    「なすとひき肉のオイスターそぼろのっけどんぶり」レシピ

    「なすとひき肉のオイスターそぼろのっけどんぶり」レシピ
    分量:2人分か、大食いの人1人分

    材料

    ・なす…1本 ・塩…少々 ・豚ひき肉か合いびき肉…100gほど ・A オイスターソース…大さじ半分ぐらい ・A しょうゆ…小さじ1ぐらい ・A 酒…大さじ1ぐらい ・A 砂糖…小さじ1ぐらい ・A みりん…小さじ1ぐらい ・A チューブのおろししょうが…びゅーっと2~3cmほど ・白ごま、かいわれ、温泉卵…好みで ・ご飯…好みで

    作り方

    なすは、ほんまは分厚く切って素揚げにしたいです(したらいいやん)。でも今回は、薄切りして、フライパンに油(分量外)をひいたところに入れ、両面焼きます。

    油が足りんくなったら足すか、お酒を大さじ1杯ぐらい入れてじゃーっと蒸し焼きにして火を通し、塩をふる。

    ご飯の上にのせる。

    そのフライパンにひき肉とA を入れ、菜箸で混ぜながらひき肉に火を通す。

    なすの上からひき肉をかけ、好みで温泉卵をのせたりごまをふったり。ねぎをかけても。

    ワンポイントアドバイス

    ・オイスターソースがなければ、みそでも。全然ちゃうけど、同じぐらいおいしいです

    Q.なすってなんであんなに油を吸うんですか? A.趣味。

    山本ゆりさんのプロフィール
    山本ゆり
    料理コラムニスト

    『syunkonカフェごはん』(宝島社)シリーズなどに代表される著書は、累計で780万部を超えるベストセラーに。身近な材料で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログから人気に火が付き、X・Instagramではそれぞれ145万人を超えるフォロワーから支持を集めている。

    <ブログ>
    「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」

    <Instagram>
    山本ゆり(@yamamoto0507)

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