戻さないから超ラク♪つるっと食べられるMizukiさんの「春雨」レシピ

戻さないから超ラク♪つるっと食べられるMizukiさんの「春雨」レシピ
つるんと喉越しのよい「春雨」はボリューム感があって、おかず作りに便利!今回は料理研究家として活躍するフーディストのMizukiさんに、おすすめの春雨レシピを教えていただきます。サラダもチャプチェも、春雨を戻さず調理するので手間いらず♪ぜひ作り方を参考にしてくださいね。
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フーディストノート
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2024/6/6
2025/6/24
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    レンジで簡単!春雨サラダ

    春雨はゆでずにレンジ加熱し、調味料を吸わせながら戻します。味がよくしみて、水っぽくもなりません♪冷蔵で4日ほど保存できるので、作り置きにもおすすめ。

    もやしときゅうりの春雨サラダ

    春雨ともやしを、一度にレンジ加熱するので手間なし♪加熱後によく混ぜて粗熱を取り、きゅうりとカニカマを合わせます。冷蔵庫で冷やしてから、召し上がれ。

    焼肉のたれで麻婆春雨

    食材3つ!加熱1回で作れる、失敗知らずの麻婆春雨です。「焼肉のたれを使えば少ない調味料であの味になりますよ♪」とMizukiさん。

    豚肉と残り野菜のチャプチェ

    お手頃な豚肉と冷蔵庫にある野菜で、ボリューム満点のチャプチェが完成♪春雨に煮汁を吸わせながら、炒め煮にするのがポイントです。

    ひき肉とピーマンの春雨煮

    ごま油でひき肉とピーマンを炒め合わせ、春雨を加えたら3分ほど煮ます。旨味たっぷりの甘辛つゆを吸った春雨がおいしい!

    作り方が簡単なことはもちろん、味も決まりやすいのがうれしいですね♪Mizukiさんのレシピを参考に、ぜひご家庭でも試してみてください!

    Mizukiさん
    Mizukiさん

    料理研究家・スイーツコンシェルジュ。和歌山県在住。“簡単・時短・節約”をコンセプトに、ブログ「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」で毎日レシピを紹介し、月間300万PVを誇る。3年連続レシピブログアワードグランプリを受賞。Instagramのフォロワーは128万人を突破(2024年6月現在)。企業のレシピ開発や雑誌、テレビ、Webメディアなどで活躍中。

    <ブログ>
    「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」

    <Instagram>
    Mizuki(@mizuki_31cafe)

    <X(旧Twitter)>
    Mizuki ミズキ@料理研究家(@Mizuki_31cafe)

    <YouTube>
    「Mizuki・料理研究家」

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