ぺろっと食べられる♪塩昆布で旨味マシマシ「豆苗」レシピ

塩昆布をごま油でコーティングしてから、豆苗やにんじんなどの生野菜を混ぜ合わせます。水っぽくなりにくく、作り置きに便利♪

豆苗に塩昆布とかつおぶしを混ぜ、ポン酢で味付けします。水切りした豆腐と、ごま油を合わせればできあがり♪

塩昆布をからめた豆苗に、アボカドのツナ和えを合わせた栄養満点の一品です。10分もあればできるので、ちょい飲みのおつまみにもぴったり！

加熱した豆苗のシャキシャキ食感がくせになる春巻きです。ひき肉と塩昆布の旨味で、豆苗をたっぷりと食べられます♪