忙しいときの味方!Mizukiさんの「ほうれん草」5分レシピ

忙しいときの味方!Mizukiさんの「ほうれん草」5分レシピ
簡単・時短・節約レシピが人気のフーディストMizukiさん。今回はあと一品のおかずやおつまみに重宝する「ほうれん草」のレシピを教えていただきます♪どれも5分ほどでぱぱっと作れて、忙しい日に大活躍!さっそく気になる作り方をご覧ください。
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フーディストノート
フーディストノート
2024/3/7
2025/6/24
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    ほうれん草とゆで卵の和風サラダ

    さっとゆでたほうれん草とゆで卵を、ごまマヨソースで和えた和風サラダです。かつおぶしの風味がよく、満足感がありますよ♪

    ツナとほうれん草の甘辛和え

    ほうれん草をゆでて和えるだけ!めんつゆとごま油で味が簡単に決まります。少し甘めの味付けとごまの風味にやみつき♪

    ほうれん草と油揚げのごまみそ和え

    トースターで焼いた油揚げがカリッと香ばしい♪甘辛いごま衣は風味もバッチリ!ご飯やお酒のお供に、お弁当にと大活躍です。

    ツナとほうれん草のごまマヨ和え

    にんじんは生のままでOKですが、お好みでゆでても◎。コクのあるごまマヨソースで、野菜がぺろりと食べられます♪

    ほうれん草とベーコンの卵炒め

    具材をさっと炒め、半熟卵とからめます。「ベーコンのうま味とふわとろ卵でお子さんも食べやすいですよ~」とMizukiさん♪

    栄養豊富なほうれん草の簡単レシピは、いくつレパートリーがあってもうれしいですね♪Mizukiさんのレシピを参考に、おうちでもぜひお試しください。

    Mizukiさん
    Mizukiさん

    料理研究家・スイーツコンシェルジュ。和歌山県在住。“簡単・時短・節約”をコンセプトに、ブログ「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」で毎日レシピを紹介し、月間300万PVを誇る。3年連続レシピブログアワードグランプリを受賞。Instagramのフォロワーは120万人を突破(2023年12月現在)。企業のレシピ開発や雑誌、テレビ、Webメディアなどで活躍中。

    <ブログ>
    「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」

    <Instagram>
    Mizuki(@mizuki_31cafe)

    <X(旧Twitter)>
    Mizuki ミズキ@料理研究家(@Mizuki_31cafe)

    <YouTube>
    「Mizuki・料理研究家」

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