シャキシャキ甘い!生「白菜」がモリモリ食べられる和え物・サラダ

鍋物やスープに使うことの多い白菜ですが、生のまま和え物やサラダにするのもおすすめです。シャキシャキ感や甘みを楽しめ、加熱した白菜とは違うおいしさを楽しめますよ。作り置きしてしまえば、白菜の大量消費にも◎。すぐできるものばかりなので、あと一品ほしいときにどうぞ!
2022/2/25
2025/6/24
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白菜とツナの和風ごまサラダ
ツナとごま、かつお節のコクが、白菜の甘みを引き立てます。白菜を塩水に少し漬けておくと、作り置きしてもシャキシャキのまま♪
白菜とツナの明太サラダ
生の白菜を、明太子とツナ、ミックスビーンズとともに、めんつゆマヨで和えたらできあがり。パンにもご飯にもよく合います。
カリカリベーコンと白菜の和風サラダ
カリカリのベーコンが、シャキシャキの白菜にマッチ。味付けはしょうゆとレモン汁、オリーブオイルをかけるだけなのでかんたんです。
白菜の塩ごま油和え
塩と塩昆布、ごま油だけというシンプルな味付けながら、ご飯が進むおかずになりますよ。白菜の水気は、しっかりしぼっておくのがコツ。
白菜の中華和え
鶏ガラスープの素とオイスターソースをベースにした、中華風の和え物です。旨味たっぷりで、ビールもグビグビすすみそう♪
生のままの白菜も、調味料で和えることでカサが減ってたくさん食べられます。さっぱりとしていて、箸休めにもおすすめ。新鮮な白菜を買ったら、ぜひ作ってみてください。
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