今のうちに作らない？「鶏もも肉」の“作り置きおかず”

やる気1％で極上の鶏ももチャーシュー

【やる気1％で極上の鶏ももチャーシュー】

レンチンだけで作れるのにめっちゃしっとり柔らかな鶏ももレシピを投下！
手間もかからずスグ作れて、作り置きにもおすすめです！

【材料】
鶏もも肉 1枚(350g)
マヨ 大さじ1
砂糖 大さじ3
醤油 大さじ3
料理酒 大さじ3
※ゆで卵
※きざみねぎ

作り方→… pic.twitter.com/p6XncblEse

— まるみキッチン【簡単レシピ】 (@marumi_kitchen) August 24, 2023

使う食材は鶏もも肉だけ！2,3分の作業時間で作れそうなレシピです。マヨネーズのおかげで、レンチンでもしっとりした仕上がりに♪甘辛い味付けでご飯もすすみます。

鶏もも肉のさっぱり煮

仕事が忙しい日には朝の時間で作り置きしておくと、夕飯準備の手間が省けます。
たった5分で作れます😋

［鶏もも肉のさっぱり煮］
耐熱ボウルに鶏もも肉1枚入れ、フォークで穴を空ける。醤油・酢各大さじ2入れ、ふんわりラップし、600W5分。裏返して更に3分加熱する。 pic.twitter.com/afpmYYNpzC

— 管理栄養士・料理家ふっちー (@sitsukerurecipe) August 22, 2022

続いても鶏もも肉だけ！調味料を合わせても、たった3つの材料で作れますよ。こちらは酢を加えることでしっとりした仕上がりに♪一度作ったら覚えられそうですね。

鶏もも肉のガーリックケチャップ

もう3連休もおわる〜♪
鶏もも肉レシピ♡ お弁当や作り置きにも♡野菜もモリモリ美味しいです✨#おうちごはん#おうちじかん pic.twitter.com/EkvXljsdg6

— 長谷美穂（はせみほ） (@hase_miho_) September 19, 2022

付け合わせのレタス以外は、鶏もも肉だけ！にんにくの香りとケチャップの甘味であとを引くおいしさのレシピです。お子さんももりもり食べてくれそうな味付けです♪

鶏もも肉のねぎ塩レモン

【🍋鶏もも肉のネギ塩れもん🍋】
<700万再生越え超人気作り置き>
①鶏肉を一口大に切り酒:大さじ1、コンソメ:小さじ1混ぜる。
②ラップし600W4分チン。混ぜて再度1分チン。まだ火が通ってなければ追加チン。
③ごま油を熱し、みじん切り長ネギ:50g、塩:小さじ1/2、黒胡椒をかけ混ぜ炒める。… pic.twitter.com/gHx5fJRvMc

— 経塚翼 -Tsubasa Kyoduka – (@tbs_dn) April 3, 2023

長ねぎと合わせたレシピです。長ねぎや黒こしょうの香りがうつったごま油のたれが絶品！後味はレモンのさっぱり感で重くなく、あっという間に完食してしまいそう♪

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冷蔵庫にあると心強いですよ。忙しい日に大助かりすること間違いなしなので、ぜひ作ってみてくださいね♪