旨味たっぷり！箸が止まらない「きゅうり×塩昆布」のレシピ

きゅうりわさび漬け

【きゅうりわさび漬け】
皆様おはようございます🌞さて今回もきゅうりで1品作ってみたよー🥒🥹
今回のもメッチャ簡単です✨漬けるだけなんで🤣わさびの，鼻にツンとくる感じがクセになりますね😊わさびの量はお好みでどうぞ👍

　　（材料）
きゅうり　2本
塩昆布　5g
わさび　適量
白だし　大さじ1 pic.twitter.com/voIdcat1p6

— つぶやき食太郎　|　お手軽料理レシピ (@shokutarokun) July 13, 2025

最初にご紹介するのは、わさびのツンとした辛さがクセになるレシピです。後味がさわやかで、飽きのこないおいしさ。大人な一品を楽しみたいときにおすすめです♪

塩昆布たこきゅうり

塩昆布たこきゅうり
低カロリーで高タンパクのたこ🐙
疲労回復おつまみ👍 pic.twitter.com/yEsfWzj7RS

— ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん (@pikichidesuyo) August 28, 2024

続いてご紹介するのは、たこと合わせたレシピです。きゅうりやたこのそれぞれ異なった食感が楽しめる一品！レモンを少量加えることで、全体の味が引き締まります。

しそきゅうりの和風ナムル

【材料 2人分】
きゅうり 2本
大葉 5枚
塩昆布 大さじ2
(A)↓
ごま油 大さじ1と1/2
すりごま 大さじ1と1/2
鶏がらスープの素 小さじ1/2

【作り方】
①きゅうりを半分に切り、横にして斜めに薄切りにする。大葉は細切りにする。
②ボウルに①、塩昆布、Ａを入れて合わせる。全体が馴染めば完成。 pic.twitter.com/eIjfpIyMs1

— 山本菜月 | とびきり美味しい疲れ果てごはん (@zubora_meshi_) November 12, 2021

こちらは青じそのさわやかな風味が魅力のレシピです。すりごまやごま油のコクと青じその風味が意外にも相性抜群。つい箸が止まらなくなってしまう味わいですよ。

たたきキュウリのツナ塩昆布和え

調理時間:10分
️難易度:★☆☆

材料：2人分
キュウリ…3本
【A】
ツナ…1缶
塩昆布…10g
醤油…大さじ2
穀物酢…大さじ2
ごま油…小さじ1
鷹の爪（輪切り）…適量

— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) June 4, 2022

旨味たっぷりなツナと合わせたレシピです。ポリ袋にきゅうりとAの材料をあわせたら、手でもみ5分ほどおいてくださいね。包丁を使わず手で割るので、味がからみやすくなっています♪

無敵ゅうり

【材料】
キュウリ : 3本
塩 : 適当
塩昆布 : 大さじ1
白だし : 大さじ4
しょうゆ : 大さじ1
酢 : 大さじ1
豆板醤 : 大さじ1/2
砂糖 : 小さじ1
しょうが、ニンニク、唐辛子（輪切り） : お好みでつける時に入れてもいい！

【作り方】
① きゅうりをピューラーで所々皮をむく。…

— 経塚翼 -Tsubasa Kyoduka – (@tbs_dn) May 28, 2023

最後にご紹介するのは、豆板醤のほどよい辛味とコクが魅力のレシピです。しょうがやにんにく、唐辛子を加えるのもよさそうですね♪ピーラーを使うアイデアもユニークです！

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きゅうりと塩昆布の旨味たっぷりレシピをご紹介しました。みなさんもぜひ作ってみてくださいね♪