毎日でも食べたい！ぱおさんのご飯がすすむ「ピーマン」おかず

電子レンジ加熱で肉はやわらかく、ピーマンはシャキシャキ！にんにくをきかせた中華風の味付けがご飯にぴったりです。

おなじみの肉詰めを豚こま切れ肉で作るとジューシーな仕上がりに。オイスターソース入りの照り焼きだれはコクが増しておいしい！

たっぷりのもやしでボリュームアップ！野菜のシャキシャキ感を楽しめるよう、さっと炒めるのがポイントです。

ごま油で炒めた豚バラ肉とピーマンに、ふんわり卵を合わせます。塩昆布と鶏がらスープの素で味付け簡単！「どんぶりの具にもおすすめです」とぱおさん。

油揚げとじゃこの旨味を吸ったピーマンがおいしい♪種もわたもやわらかく、丸ごと食べられるのもうれしいポイントです。