香ばしくておいしい！「鶏ささみ×くるみ」おかずレシピ

ピーマンとパプリカで彩りがきれい♪野菜はグリルで焼き、ささみは蒸したら、くるみみそだれで和えてできあがりです。

ヨーグルトやおからパウダーを使ったヘルシーなサラダです。しっとり蒸しささみにきゅうりやくるみの歯ごたえがアクセント。

ゆでたささみをほぐして粉チーズをからめます。香ばしく炒めたくるみの濃厚クリームソースを合わせてパスタ風に♪

くるみの歯ごたえがアクセントの具だくさんサラダです。和風のハニーマスタードドレッシングで野菜もたっぷり食べられます。