カレー風味が食欲そそる！「ツナと野菜」の簡単あと一品おかず

トマトとツナにカレー粉とオリーブオイルを混ぜ、レンジ加熱1回でできあがり！あればバジルをふっていただきます。

ピーマンをさっと炒めたら、ツナ缶をオイルごと加えてよく炒めます。しょうゆとカレーの風味で、お子さんも食べやすい♪

ツナマヨにスパイシーなカレーの風味を合わせた、ごぼうサラダです。調味料で和えたら、黒こしょうをふって召し上がれ♪

甘辛しょうゆ味とカレーの風味が、ご飯にぴったり！大根はよく炒めてから煮ると、味がしみやすくおいしいですよ♪