肉なしでもおいしい！「ツナ焼きそば」のおすすめレシピ

麺にツナ缶をからめてから炒めるのがポイントです。ソースはやや控えめに、黒こしょうやカレー粉で風味をプラス。

食材と調味料をすべて耐熱容器に入れたら、加熱4分でできあがり！全体をよく混ぜ合わせてからいただきます。

材料全てをクッキングシートに包んでレンジでチン。ツナは油ごと使って、旨味を活かします。熱いうちに混ぜ合わせて召し上がれ。

梅干しとツナのコンビにねぎを合わせて、すっきり和テイストに♪塩こしょうで味を調え、ごまをふって召し上がれ。

塩焼きそばのソースに、ナンプラーを加えた簡単エスニックアレンジです。トマトやレモンの風味が絶妙にマッチ♪