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chataさん考案のレシピ＆コラム一覧（人気順）（2ページ目）
chataさん考案のレシピ＆コラム一覧ページです（人気順）（517件）（2ページ目）。毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
集計期間：2026/07/29-2026/08/04
chataさんの新着記事はこちら
忙しい日の救世主！コスパ抜群「厚揚げ」の作り置きおかず
リーズナブルで食べ応えのある「厚揚げ」。今回は、そんな「厚揚げ」を使った作り置きにぴったりなおかずをご紹介します。あと一品ほしいときや、夕飯のメインなど、幅広いレシピがありますよ。節約したいと...
2025/09/15
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夏におすすめ！「ひんやり麺」で作るお弁当のアイデア
つるっと食べられる冷たい麺は、暑い日に特においしく感じられますよね。そこで今回は、冷たい麺類が主役のお弁当のアイデアをご紹介します。うどん、そば、ラーメンなど、いろいろな麺で作れますよ。詰め方...
2025/07/05
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「にんじん」だけで簡単！お弁当の彩りに最適なクイックレシピ
鮮やかなオレンジ色がお弁当の彩りにぴったり！今回は栄養もしっかりとれて体にもうれしい「にんじん」のクイックレシピをご紹介します。どれもメイン食材が「にんじん」だけなので、気軽に作れますよ♪たく...
2024/06/20
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年に一度の誕生日！愛情たっぷり「バースデー弁当」でお祝いしよう♪
大切な方のお誕生日。幼稚園や学校、お仕事に持って行くお弁当に、お祝いの気持ちを込めて特別なデコレーションをするのはいかがですか？今回はInstagramに投稿された「バースデー弁当」のアイデア...
2023/04/06
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さっぱりおいしい♪「大根おろし」を使ったあったかおかず
焼き魚や卵焼きの付け合わせに使うことが多い大根おろしですが、肉や野菜にたっぷりからめて食べるのもおいしいです！そこで今回は大根おろしを使ったあったかおかずをご紹介します。料理をさっぱりと上品に...
2023/02/21
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10分あれば完成！箸がが止まらない「無限ちくわ」の作り方
そのまま食べてもおいしいちくわですが、アレンジを加えるとあと一品ほしいときやお酒のおつまみにぴったりなおかずに大変身♪今回は、青のりやカレー粉などでやみつき味にしあげた「無限ちくわ」をご紹介し...
2025/09/12
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節約できてお腹も大満足！「豆腐ステーキ」レシピ・作り方
節約したいけれどお腹も十分満たしたいときは、肉の代わりに豆腐を使ったステーキはいかがでしょう？あっさりした豆腐が、焼き方や味付けを工夫することで、食べ応えのある一品になりますよ。おすすめのレシ...
2023/08/08
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あと一品ほしいときに♪旨みたっぷり「しらす×ごま油」のおかず
塩気と旨みたっぷりのしらすは香ばしいごま油と相性抜群！今回は、「しらす」と「ごま油」使った簡単おかずをご紹介します。どれも手軽に作れるレシピばかりなので、あと一品ほしいときにおすすめです♪
2025/09/29
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「豆乳」が余ったらどうしてる？使い切りにもおすすめな簡単アレンジ料理
やさしい甘さで栄養たっぷりな「豆乳」。そのまま飲むのもよいですが、料理に活用するのもおすすめです。今回は、スープやグラタンなど豆乳のクリーミーなおいしさを味わえるレシピをご紹介します。余ってし...
2025/03/16
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これからの暑い季節に食べたい！ごま油香る「冷奴」のアレンジ
暑い季節に食べたくなる冷奴。シンプルに薬味としょうゆだけで食べてもおいしいですが、今回は風味豊かなごま油と具材をのせて楽しむ「冷奴」のアレンジをご紹介します。パパッと簡単に作れるので、ぜひ参考...
2023/07/11
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焼きそばだけじゃない！「焼きそば麺」のアレンジレシピ
リーズナブルで、すぐに調理できる「焼きそば麺」。焼きそばにするのが定番ですが、じつは他にもいろいろな料理に変身できるんです！ピザ風やちゃんぽん風など、「焼きそば麺」を使った意外なレシピは必見で...
2025/08/18
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とろとろ食感×香味だれがたまらない♪「蒸しなす」レシピ
とろっとおいしい蒸しなす。ポン酢やしょうゆをサッとかけて食べるのもよいですが、特製の香味だれと合わせても絶品です。さっぱりとした蒸しなすに食欲そそる香りが加わり、お箸が止まらなくなってしまうか...
2025/07/07
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間違いない組み合わせ♪「トマト×アボカド」おつまみ
酸味がさわやかなトマトとクリーミーなアボカドは相性抜群！赤と緑の色の組み合わせもよく、食卓が華やぎます♪今回は、「トマト×アボカド」で作るおつまみにぴったりなレシピをご紹介します。野菜が主役の...
2025/06/15
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お子さんも食べられるかも！「ピーマン×チーズ」の絶品おかず
今回は、「ピーマン×チーズ」のおかずをご紹介！コクがあってまろやかな味わいのチーズと組み合わせれば、ピーマンが苦手なお子さんもペロリと食べられるかもしれませんよ♪ぜひチェックしてみてくださいね...
2023/05/04
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5分で完成！あと一品ほしいときにうれしい「豆腐のおかず」
今回は、5分以内にパパッと作れる豆腐のおかずをご紹介します。和えたり混ぜたりするだけで、火を使わず簡単に作れますよ。ヘルシーながらもしっかり食べ応えがあるのもうれしいポイント。あと一品ほしいと...
2026/04/24
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甘酢だれが最高！ご飯かすすむ「鶏肉おかず」
今回は、甘さと酸味が絶妙な甘酢味の鶏肉レシピをご紹介します。ご飯に合うのはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりですよ。ジューシーな鶏もも肉、やわらかな鶏むね肉、旨味たっぷりの手羽先の3つの部位...
2026/04/07
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「豚こま」を使って節約＆時短！食べ応え◎のどんぶりレシピ
今回は、豚こま切れ肉で作る豚丼のレシピをご紹介します。リーズナブルに作れるので、節約したい日のランチや夕飯にぴったりですよ。基本は炒めるだけ、煮るだけと作り方も簡単。レンジで作れるお手軽レシピ...
2025/12/18
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食べ応えばっちり♪ご飯がすすむ「かぼちゃ×肉」のおかず
かぼちゃ」は、ほくほくとした食感と甘さが魅力♪今回は、そんなかぼちゃと肉を組み合わせたおかずをご紹介します。甘酢味やカレー風味など、甘いかぼちゃのおいしさが引き立つ絶品おかずばかりですよ。肉の...
2024/12/25
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ごま油香る♪やみつき間違いなしの「レタス」の副菜
さっぱりとしたレタスは、暑くなるこれからの時期にたくさん食べたくなりますよね。いろいろな食べ方がありますが、今回はごま油を使った副菜のレシピをご紹介します。特有の風味が食欲をそそり、やみつきに...
2024/07/15
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食べる手が止まらない！ごま油香るやみつき「おにぎり」
味つけや食材の違いでバリエーション豊かな楽しみ方ができる「おにぎり」。今回は、風味豊かなごま油を加えたおにぎりのレシピをご紹介します。いつもとちょっと違うおにぎりを作ってみたい方にもおすすめな...
2024/03/17
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暑い日におすすめ♪さっぱり味の「鶏むね肉」おかず
暑くて食欲が落ちるときには、さっぱりとした料理が食べたくなりますよね。そこで今回は、鶏むね肉に梅干しや青じそ、大根おろしなどを組み合わせたさっぱりとした味わいの「鶏むね肉」おかずをご紹介します...
2023/08/27
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あと一品に迷ったらコレ！「ピーマン×塩昆布」のやみつき副菜
今回は、ピーマンと塩昆布で作る副菜のレシピをご紹介します。ピーマンのほろ苦さに塩昆布の旨味や塩気が加わり、やみつきになるおいしさですよ。あと一品ほしいときや、お弁当のおかずにもおすすめ。どれも...
2026/04/19
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野菜がたくさん食べられる♪「レタス×肉」のメインおかず
サラダや付け合わせでいただくことの多いレタスですが、お肉と組み合わせれば献立のメインにもなりますよ。シャキシャキのレタスに肉の旨味やコクが加わって、たまらないおいしさです♪肉巻きやシュウマイな...
2025/02/18
chata
忙しい日にピッタリ！パパッと作れる「カニカマを使った副菜」レシピ
リーズナブルで旨味たっぷりのカニカマ。火を通す必要がないのでパパッと一品作りたいときにとっても便利です！今回は「カニカマを使った副菜」のレシピをご紹介します。レンジ調理または和えるだけの簡単な...
2023/02/26
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1/4玉が一瞬で消える！「キャベツ×豚バラ」絶品おかず4選
今回は、「キャベツ×豚バラ肉」のレシピをご紹介します。豚バラ肉の旨味やコクで、キャベツをもりもり食べられますよ。1/4玉以上のキャベツを使うレシピばかりなので、大量消費にもぴったり。野菜不足が...
2026/03/30
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やみつき味でお酒がすすむ！「手羽先」の絶品おつまみ
骨付きでうまみたっぷりな「手羽先」はおつまみにもぴったり♪そこで今回は、お酒がどんどんすすんでしまいそうな「手羽先」料理をご紹介します。スパイスを効かせたり、甘辛く仕上げたりと、どれもあと引く...
2025/10/27
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見て楽しい食べておいしい♪夏にぴったり「すいかパン」をおうちで楽しもう！
すいかのような見た目がかわいい「すいかパン」。パン屋さんでも販売されるなど、最近話題になっているようです♪今回は、そんな「すいかパン」をおうちで作るアイデアをご紹介！食パン型で焼く四角いすいか...
2025/08/04
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ご飯がすすむ！とろっとおいしい「なす」の炒め物
今回は、なすの炒め物のレシピをご紹介します。油や具材のうまみをすったとろとろのなすは、たまらないおいしさですよ。旬のなすで作れば、おいしさも栄養価もグッとアップ！ご飯がすすむこと間違いなしなの...
2025/06/22
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とろとろ♪お腹も心も温まる「白菜の煮込み」レシピ
今回は、白菜の煮込み料理のレシピをご紹介します。じっくり煮込んだ白菜は、味がよくしみ込んでいて食感はとろとろ。すき焼きのような和風の味付けや、クリームやトマトで煮込んだ洋風のものなど、バリエー...
2025/01/21
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ほったらかしでOK♪肉と野菜の「フライパン蒸し」
食材本来の旨味や甘みを引き出す蒸し料理。火にかけたらあとはほったらかしなので、作り方も簡単でいいこと尽くしの調理法なんです。そこで今回は、蒸し器を持っていなくても挑戦できる「フライパン蒸し」の...
2024/12/31
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ご飯がもりもり食べられる！「キャベツ×肉」のメインおかず
今回は、メイン料理にぴったりな「キャベツ×肉」のおかずをご紹介します。肉の旨味で、あっさりしたキャベツがご飯がすすむ一品に変身しますよ。キャベツを入れることでボリュームがアップし、しっかりと食...
2024/04/22
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あと一品に大助かり！万能食材「玉ねぎ」を使った副菜
サラダ、炒め物、煮物など、どんな料理にもぴったりな万能食材の「玉ねぎ」。保存性が高く、常備しやすいのがうれしいですよね。今回はそんな「玉ねぎ」を使った副菜をご紹介します。あと一品足りないときに...
2023/06/25
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冷蔵庫にあると助かる！「れんこん」の作り置きおかず5選
今回は、れんこんを使った作り置きおかずをご紹介します。煮物や炒め物、和え物などいろいろなレシピがありますよ。冷蔵庫にストックしておくと、あと一品ほしいときやお弁当のおかずにサッと用意できて楽ち...
2026/02/20
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10分あれば作れる！ご飯がすすむとろ～り「あんかけ丼」レシピ
今回は、とろとろのあんかけをご飯にのせた「あんかけ丼」をご紹介します。お肉や野菜の旨味が詰まったあんかけがご飯にからんで至福のおいしさ♪どれも10分ほどあれば作れるので忙しい日にもおすすめです...
2025/12/16
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煮込み時間たったの10分！時短でも味しみしみ「大根の煮物」
今回は、煮込み時間たったの10分で作れる大根の煮物をご紹介します。煮込む前にレンチンしたり、薄く切ったりと、短時間でも味がしみるよう工夫されているので煮物を作るハードルがグッと下がりますよ。作...
2025/11/18
chata
定番がおいしい♪「ハム×きゅうり」の春雨サラダ
今回は、「ハム×きゅうり」の春雨サラダのレシピをご紹介します。定番のおいしい組み合わせですが、味付けの違いでバリエーション豊かな味わいを楽しめますよ。さっぱりしているので、まだ暑さの残る季節の...
2025/06/24
chata
お弁当や食卓が華やぐ♪「ハム&ウインナー」の飾り切りアイデア
今回は、ハムとウインナーをかわいく変身させる飾り切りのアイデアをご紹介します。少しの工夫で、お弁当やいつもの食事がグッとかわいく華やかになりますよ♪お花や動物など、見るのも作るのも楽しい素敵な...
2025/03/11
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ホットケーキミックスを使えば簡単！ふわふわ「蒸しパン」レシピ
朝食、軽食、おやつにもぴったりな「蒸しパン」。ホットケーキミックスを使って作ると、簡単にふわふわでおいしく仕上がります♪おうちで作る「蒸しパン」は、できたてのあつあつをほおばれるのも魅力。さっ...
2025/02/11
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ごま油の香りが食欲そそる♪「冷たいそうめん」レシピ
ひんやりとしたそうめんは、暑くて食欲が落ちているときでも食べやすいですよね。そこで今回は、ごま油の香りが食欲をそそる「冷製そうめん」をご紹介します。具材や味付けの違いでいろいろなおいしさが楽し...
2024/06/27
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作り置きやお弁当にも！「ブロッコリーの和え物」であと一品♪
鮮やかな色のブロッコリーは、食卓をパッと華やかにしてくれます。シンプルにドレッシングでいただくのもおいしいですが、調味料で和えればあと一品足りないときやお弁当にも重宝しますよ！今回は「ブロッコ...
2023/02/18
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味しみしみでご飯が止まらない♪「肉豆腐」レシピ
今回は、肉豆腐のレシピをご紹介します。ジューシーなお肉や味のしみた豆腐がたまらないおいしさで、白いご飯がもりもり進みますよ。定番の甘辛味や、ピリッと辛い韓国風などいろいろなレシピがあるので、ぜ...
2025/12/04
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フライパンやトースターでOK！もっちりふわふわ「米粉パン」レシピ
今回は、フライパンやトースターで作る米粉パンのレシピをご紹介します。オーブンがなくてパン作りに挑戦できなかった方でも、できたてのおいしい米粉パンを味わえますよ。発酵する必要もないので手軽に作れ...
2025/11/12
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おにぎりやスープも！「サラダチキン」のおすすめアレンジ
コンビニなどで手軽に購入できる「サラダチキン」。そのまま食べるのもよいですが、アレンジを加えて食事のさまざまなシーンで楽しむのもおすすめです。おにぎりにして朝食や軽食でいただいたり、スープの具...
2025/09/02
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おつまみやあと一品ほしいときに♪パパッと作れる「トマト」の副菜
そのまま食べてもおいしい「トマト」はアレンジすると飽きずにたくさん食べられます♪そこで今回は、あと一品ほしいときに大助かりな「トマト」の副菜のレシピをご紹介します。どれも簡単に作れるものばかり...
2025/07/24
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親子で作れる！火を使わない♪かんたん「夏のおやつ」レシピ
今回は、親子で作れる夏におすすめのおやつレシピをご紹介します。火を使わないので小さなお子さんと一緒に作業するのも安心。どれもひんやり冷たいおやつなので、暑い季節にぴったりです。週末や夏休みにぜ...
2025/07/12
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大人も子どもも大好き！食べ応え満点な「ハンバーグ弁当」
今回は、ハンバーグが主役のお弁当のアイデアをご紹介します。チーズをのせたり、ハート型にしたりと、バリエーション豊かに楽しめますよ。食べ応えがあるので、働き盛りの人や成長期のお子さんにも喜ばれる...
2025/03/03
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うさぎや月でデコレーション♪「#お月見弁当」で十五夜を楽しもう
十五夜に明るく輝く月をめでるお月見。ススキをお供えしたり、お月見団子を食べたりといろいろな風習がありますが、ランチタイムは「#お月見弁当」を楽しんでみませんか？うさぎや月をモチーフにしたかわい...
2024/09/07
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冷やしておいしい♪和洋いろいろ「ひんやりスイーツ」のバリエ
蒸し暑い日には冷たい食べ物がおいしく感じられますよね。そこで今回は「ひんやりスイーツ」のレシピをご紹介します。羊羹などの和風からケーキ、ヨーグルトバークのような洋風スイーツまで♪ティータイムや...
2024/08/06
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コスパ抜群！「豆腐×ひき肉」のボリュームおかず
リーズナブルな豆腐は、節約したいときに欠かせない食材の1つですよね。今回は、そんな豆腐にジューシーなひき肉を合わせたおかずをご紹介します。豆腐がかさましになるので、少量のひき肉でも満足感たっぷ...
2023/11/14
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くるっと巻いてお祭り気分♪「はしまき」を作ってみよう！
「はしまき」という食べ物をご存じでしょうか？小麦粉や卵で作った生地にキャベツなどの野菜をのせて、割り箸にくるくると巻きつけた、楽しい見た目のフードです。西日本では屋台などで人気があるようですが...
2023/01/02
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chataさんのプロフィール
chataさん
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食生活アドバイザーの資格を持ち、現在はWEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。
読者としての目線を大切にした、
生活に根付いた記事が人気。
