鶏むね肉&もやしで♪冷めてもおいしい「鶏のコクうましょうが焼き」レシピ

鶏むね肉&もやしで♪冷めてもおいしい「鶏のコクうましょうが焼き」レシピ
人気フーディスト山本ゆりさんの「鶏のコクうましょうが焼き」レシピです。豚のしょうが焼きを、豚肉ではなく鶏むねで作ることでやわらか&ジューシーに。マヨネーズ入りの甘辛だれがよくからみ、もやしやキャベツとも相性抜群♪冷めてもおいしく、お弁当にもおすすめの一品です!
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山本ゆり
山本ゆり
2025/5/31
2025/5/30
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    鶏むね肉ともやしで作るごちそう。

    豚のしょうが焼きならぬ鶏のしょうが焼きです。

    めっちゃ簡単。

    1. もやし炒めて盛る。
    2. 鶏肉に片栗粉まぶして焼き、たれからめてのせる。終わり。

    鶏むね肉はそぎ切りにしたのち、ケンシロウする…と見せかけて振り上げたフォークを静かに棚に戻し、ただ片栗粉をまぶして焼きました。(むね氏もホッとした表情を浮かべてましたね)

    ポイントは、たれにマヨネーズを加えること。
    淡白な鶏むね肉にコクを与え、たれもよくからみます。「マヨネーズだけはお許しを…!」という方は減らしても省いても大丈夫です。ただの照り焼きチキンになるだけです。(なんでただのしょうが焼きにならんねん)

    少し濃いめに味付けし、もやしと一緒に食べるレシピですが、もやし以外でも生のキャベツとか、生のキャベツとか生のキャベツとか、生のキャベツとか生のキャベツでもいいです。

    冷めてもおいしいんでよかったら試してみてください。

    「鶏のコクうましょうが焼き」レシピ

    「鶏のコクうましょうが焼き」レシピ
    分量:2人分

    材料

    ・鶏むね肉…1枚(250~300g) ・塩、こしょう…各少々 ・片栗粉…適量 ・もやし…1袋 A 砂糖、みりん、酒、マヨネーズ…各大さじ1と1/2 A しょうゆ…大さじ2ぐらい A チューブのおろししょうが…1cmぐらい A あれば白いりごま…適量 ・好みで長ねぎの斜め薄切り(全然なくていいですよ)…各適量

    作り方

    1. 鶏むね肉は薄いそぎ切りにして塩、こしょうを振って片栗粉をまぶす。

    2. フライパンにサラダ油(分量外)を熱してもやしを入れ、炒めて皿に盛る。

    3. 油を足し、1を両面焼く。合わせたAをからめ、もやしの上にのせ、あればねぎを。

    ワンポイントアドバイス

    パサつかないコツは ・ぶつ切りではなくそぎ切りにすること ・片栗粉をまぶすこと ・焼き過ぎないこと ・高価な墓石を立てること です。(大事MANブラザーズそんなこと言ってへん) ・鶏もも肉でももちろんできます。鶏もも肉ので作るとずっとずっとおいしい(鶏むね泣くわ) ・トンカツ用豚ロース肉でも ・もやしは水分が出ないよう、味付けせず炒めて鶏肉と一緒に味わいますが、「味ないもやし嫌やわ…ほんま味ないもやしだけは耐えられへんねんワタシ」という方は塩振って

    山本ゆりさんのプロフィール
    山本ゆり
    料理コラムニスト

    『syunkonカフェごはん』(宝島社)シリーズなどに代表される著書は、累計で780万部を超えるベストセラーに。身近な材料で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログから人気に火が付き、X・Instagramではそれぞれ145万人を超えるフォロワーから支持を集めている。

    <ブログ>
    「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」

    <Instagram>
    山本ゆり(@yamamoto0507)

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    山本ゆり(@syunkon0507)

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