デイリーおかずにぴったり!ご飯がすすむ「ごぼうの甘辛炒め」

デイリーおかずにぴったり!ご飯がすすむ「ごぼうの甘辛炒め」
今回は食物繊維が豊富なごぼうを使った炒め物をご紹介します。ごぼうの食感が楽しく、子どもも大人も大好きな甘辛の味付けなので、ご飯がもりもりすすみますよ♪おつまみやお弁当のおかずにもおすすめです。作り置きができるレシピもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
話題の記事がLINEで届く!今すぐ友だち登録 >
fumirioko
fumirioko
2022/7/19
2026/6/8
6,345 view

    ごぼうと大豆の甘辛炒め

    コロコロサイズに切ったごぼうの食感が楽しい炒め物。ごぼうと大豆にはあらかじめ片栗粉をまぶしておくので、甘辛だれがしっかりからみます。

    甘辛ごぼう

    ごぼうにまんべんなく衣をつけたら、中火でじっくりと揚げ焼きに。甘辛だれをさっとからめ、ごまやねぎをトッピングすればできあがりです♪

    豚バラごぼうとこんにゃくの甘辛炒め

    にんじんとこんにゃく入りの定番きんぴらごぼうに豚バラ肉を加えて満足感アップ!子どもも大人も大好きな甘辛味でご飯がすすみますよ。

    ごぼうとうずらの甘辛炒め

    ごぼうは2cmほどの長さに切って、独特の歯ごたえを楽しみます♪うずらの卵を加えると、見た目と食感に変化がでて、最後まで飽きずに食べられます。

    ごぼうは皮と実の間に栄養や旨みがあるので、できるだけ皮をむかずに使うのがオススメです。作り置きをしておけば、忙しい日のおかずに役立ちますよ♪ぜひ参考にしてみてくださいね。

      この記事のキーワード
      関連記事

      Campaignキャンペーン

      作り置き」の人気ランキング
      新着記事