ごまdeコクうま「ツナマヨごぼうサラダ」【#簡単レシピ#副菜#時短】
Mizuki
Mizukiの簡単レシピとキラキラテーブルスタイリング

ごまdeコクうま「ツナマヨごぼうサラダ」【#簡単レシピ#副菜#時短】

Mizukiさんによるフーディストノート公式連載です。身近な食材で作れる簡単レシピとキラキラでキュートなスタイリングを紹介します。今回は「ごまdeコクうま「ツナマヨごぼうサラダ」【#簡単レシピ#副菜#時短】」です。
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2019/8/26
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    こんにちはー♩
    料理研究家・スイーツコンシェルジュの
    Mizukiです(*^^*)
    今日ご紹介させていただくのは
    食べ応えのあるおかずサラダ♩
    相性の良いツナとごぼうを
    ごまマヨソースで和えました♩
    とっても簡単にできるので
    よかったらお試し下さいね(*´艸`)

    ごまdeコクうま「ツナマヨごぼうサラダ」レシピ

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    分量

    2人分

    材料

    ごぼう…小1本(100g)
    人参…1/3本
    ツナ…1缶(70g)
    ●マヨネーズ…大3
    ●白すりごま…大1
    ●砂糖・醤油…各小1/3

    作り方

    1.ごぼうは皮をこそげて5cm長さの千切りにし、3分水に晒して水気を切る。人参もごぼうと同じくらいのサイズに切る。
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    2.鍋に湯を沸かし、1を3分程茹でる。ザルに上げてそのまま冷ます。
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    3.ボウルに油を切ったツナと●を入れて混ぜ、2も加えて和える。
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    調理のポイント

    ♦︎茹でたごぼうと人参は、水に晒さずそのまま冷ますと水っぽくなりません♩

    スタイリングポイント

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    今回はお茶碗より一回り大きい鉢に盛り付けました♫黒い器はお料理を引き立ててくれるので、色々な形、サイズのものを集めています(*^^*)

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      Mizukiさんのプロフィール
      Mizuki
      料理研究家,スイーツコンシェルジュ

      和歌山県在住の料理研究家・スイーツコンシェルジュ。“簡単・時短・節約”をコンセプトに、ブログ「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」で毎日レシピを紹介し、月間300万PVを誇る。「フーディストアワード2022」では、総合グランプリを受賞。Instagramのフォロワーは130万人を突破(2026年3月現在)。企業のレシピ開発や雑誌、テレビ、Webメディアなどで活躍中。

       

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