冷蔵庫にあるもので♪お手軽「ちくわチャーハン」5選

卵に玉ねぎ、ちくわとシンプルなパラパラチャーハンです。オイスターソースのしっかり味で、満足感がありますよ♪

さば缶を汁ごと使うので、旨味たっぷり♪ちくわは大きめカットで食感を楽しめます。にんにくやしょうが、ねぎの香りも◎。

冷蔵庫にあるもので手軽に！キムチと花椒で刺激的な味わいのチャーハンです。ちくわとスライスチーズの旨味が効いています。

なすとちくわは同じくらいの大きさにカットします。卵にご飯、具材と手早く炒めて味付け。仕上げに小ねぎを散らしていただきます！

セロリやねぎなど香りのよい野菜に、ポン酢のさっぱり感を合わせます。七味唐辛子の辛味がアクセント。セロリの代わりに大葉やみょうがでも♪