包丁不要！まな板不要！サバの味噌煮缶で絶品パスタ

こんにちは！
四万十みやちゃんこと宮崎香予です。

8月が終わりになるのに、残暑厳しい毎日ですね…。
今年は、異常なくらい暑い日が続いたり、
コロナの関係でマスクは離せない状態ですし、
熱中症には、充分気を付けないといけないですね。

さて、今日紹介するレシピは、
暑くて何もする気がない時にでも作れる
超簡単パスタ！！
まな板も包丁も不要で出来る絶品パスタです！
子供さんでも食べられる味にしているので
ランチにもピッタリな一品です♪

■包丁不要！まな板不要！サバの味噌煮缶で絶品パスタ

【材料】…2人分


・スパゲティ　200g
・サバの味噌煮缶　1缶(150g)
・カットトマト缶　1/2缶(200g)
・スライスマッシュルーム缶　50g(固形分のみ)
・コショウ　適量
・粉チーズ・ドライパセリ　各適量(パセリはフレッシュパセリ可)
Ａ
・味噌・ケチャップ・ウスターソース・オリーブオイル　各大さじ1
・おろしニンニク　小さじ1
・砂糖　小さじ1/2

【作り方】


1.
フライパンにサバの味噌煮缶(汁も全部)を入れて、へらで ざっと崩す。


2.
1にカットトマト缶、スライスマッシュルーム、Aを入れて中火にかけて
ある程度煮汁がなくなるまで加熱し、コショウで味を調える。



3.
スパゲティは、袋に記載されている時間通りに茹で
器に盛り付けておく。


4.
3に2をかけ、ドライパセリと粉チーズをふる。

洗い物も、最小限で済むので、
長い時間キッチンに立つことも少なくなりますよ～♪

少し甘めの味付けなので
大人はお好みでタバスコをふるといいですよ♪

最後までご覧くださりありがとうございます。

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