デイリーおかずにぴったり！「白身魚とトマト」はアレンジ豊富♪

白身魚をフライパンで焼き、トマトソースをかけるだけのお手軽レシピ。トマトソースは、トマトと白ワイン、レモン汁、塩こしょうを合わせるだけなので簡単です♪

白身魚に衣をまぶしてカラッと揚げ、トマトのジュレをかけたらできあがり！ジュレなので、フライのパリッと感を維持できます♪

フライパンでにんにくや玉ねぎを炒めトマト缶、白身魚、セロリを加えて煮込むだけ！ハーブの香りがたまりません♪

トマトに味噌を加えてコクをプラス！なすも一緒に入れるので、手軽にボリュームアップできますよ♪

白身魚を揚げ、トマト入りの南蛮酢で漬け込んだ一品。野菜がたっぷり食べられるのもうれしいですね！