オクラと調味料だけで作れる！お手軽副菜レシピ

下処理をしたオクラをゆで、鶏がらスープの素やにんにくなどで作った調味料を和えるだけ！ガクの部分から切ると、味がしっかり染みこみます♪

パパッと作りたいときは、レンジで加熱するのもおすすめ！調味料と一緒に耐熱容器に入れてレンチンするだけなので、あっという間にできますよ♪

オクラは味噌で作ったたれを絡めてもおいしい♪お酢を入れているので、暑い季節にもぴったりです！

縦半分にカットしたオクラをオーブン皿に入れ、レモン汁やオリーブオイルなどで和えます。あとはオーブンで焼き、バターを絡めていただきましょう♪