給料日前に助かる♪「厚揚げとニラの炒め物」5選

オイスターソースとにんにく入りで味わい深く、豆板醤のピリ辛が後を引きます。厚揚げをちぎって使うので、味しみも抜群ですよ。

豚バラ肉も使ったボリューミーなおかず。にんにくとごま入りのしっかり味で、お箸がとまりません！

いつものニラ玉に厚揚げをプラス。調味料はめんつゆと塩だけなのがうれしいですね。仕上げに振ったブラックペッパーがアクセントになっています。

濃いめに味付けたチリソースでご飯がすすみます。仕上げにフライドオニオンを振るのもおすすめですよ。

味付けはしょうゆと白すりごまだけなのでかんたん！納豆入りで、栄養満点ですよ。