さっぱりイケる!「なす×梅」おかずレシピ

さっぱりイケる!「なす×梅」おかずレシピ
蒸し暑い時期はおかずもさっぱりとしたものが欲しくなりますね。そこで今回は、夏野菜の定番「なす」を梅風味でいただくおかずをご紹介します。梅の酸味や塩気が効いていて、夏のメニューにぴったりですよ。生食からレンチン、揚げ焼きまで5つのアイデアをピックアップしましたので、ぜひ気になったレシピでお試しください。
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2021/7/31
2026/6/8
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    なすの梅和え

    塩揉みしたなすを梅肉とはちみつ、醤油で和えるスピードおかず。甘酸っぱくてさっぱりといただけます。

    なすの八方だし梅煮

    フライパンになすとごま油、調味料をすべて入れて煮るだけ!しっかりめの味付けでごはんがすすみます。

    とろとろなすの揚げ焼き浸し

    なすはじっくり揚げ焼きにしてとろとろに。梅がアクセントの白だしつゆに浸し、よく冷やして召し上がれ♪

    揚げなすの梅肉ソース

    揚げ焼き(レンジでも可)にしたなすに、梅肉ソースをかけていただきます。ジューシー&とろみの食感も◎♪

    どのおかずも手軽に作れて、献立のあと一品に重宝しそう♪冷たくても温かくてもおいしいなすの梅おかず、ぜひ夏の食卓に取り入れてみてくださいね。

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      WEBライター
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      WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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