詰めて焼くだけ♪旬をまるごと味わう「ズッキーニボート」

詰めて焼くだけ♪旬をまるごと味わう「ズッキーニボート」
フーディストノートアンバサダーしおさんの「ズッキーニボート」をご紹介します。くり抜いたズッキーニにしらすやコーン、マヨネーズを合わせて詰め、チーズをのせてこんがり焼く一品。おつまみやおもてなしにもおすすめです。
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フーディストノートアンバサダー
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2026/7/17
2026/7/17
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    こんにちは!フーディストノートアンバサダーのしおです♪ 

    今回は、ズッキーニをまるごと味わえるレシピをご紹介します。

    お酒との相性もよく、見た目にも楽しいので、おもてなし料理にもおすすめですよ!

    「ズッキーニボート」レシピ

    ズッキーニボート

    調理時間

    30分(焼き時間25分を含む)

    分量

    2人分

    材料

    • ズッキーニ…1本
    • 塩…少々
    • しらす…大さじ2
    • コーン…適量
    • マヨネーズ…大さじ1
    • 塩・黒こしょう…各少々
    • ピザ用チーズ…30g

    作り方

    1. ズッキーニは縦半分に切り、内側に浅く包丁を入れる。スプーンで中身をくり抜く。

    ズッキーニボート

    ズッキーニボート

    2. 本体とくり抜いた中身に塩をふって、しばらくおく。キッチンペーパーなどで水気を取り、中身は粗く刻んでおく。

    ズッキーニボート

    3. ボウルに刻んだ中身、しらす、コーン、マヨネーズ、塩・黒こしょうを入れ、よく混ぜ合わせる。

    ズッキーニボート

    4. ズッキーニボートに詰め、ピザ用チーズをのせる。オーブン(200℃で20〜25分)やトースターで、焼き色がつくまで焼いたら完成!

    ズッキーニボート

    ズッキーニボート

    ポイント

    ・カットしてから詰めて焼くと、お弁当にも入れやすいです!

    しおさんプロフィール写真
    しお(@shio7769)さん

    2024年「フーディストアワード Instagram部門」入賞。おいしさとかわいさ/美しさを両立するレシピや盛り付けのアイデアを、丁寧な解説を添えてInstagramで発信中。

    <Instagram>
    しお(@salt kitchen)

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